Mindfulnessmeditation
BabyzPodcast15 Feb 2021

Mindfulnessmeditation

Investera i dig själv - följ meditationen som riktar fokus på din kropp, dina tankar och dina känslor. När du tar hand om dig och prioriterar DIG så kommer du att orka ta hand om din familj ännu bättre. Här får du även samt möjlighet att öka tilliten och landa i dig själv.

Var snäll mot dig under meditationen om det känns svårt. Det är ofta jobbigt i början precis som amningen kan känns tuff innan det har blivit en vana.

Tacka dig själv för att du tar dig tiden att prioritera DIG️.


Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!


Mindful Milk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solen är nödvändig och underbar, men när du solar, gör det med försiktighet, framförallt under graviditet då huden är känsligare. Och för att minimera risk för pigmenteringar - melasma, bör du undvika...

16 Jul 202531min

MÄSSLINGEN -  ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!Vi djupdyker i vad du som gravid, eller småbarnsförälder behöver veta om mässlingen! Mässlingen som är en mycket smittsam sjukdom, och som kan få allvarliga konse...

9 Jul 202518min

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Vi pratar om vikten av att skydda barn från solens strålar. Hudläkare Ingela Svedberg gästar oss och lyfter ACO:s solskydd. Likaså pratar Ingela om ACO:s medverkan i det viktiga förskoleprojektet som ...

2 Jul 202522min

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vi fick en väldigt intressant lyssnarfråga och vill lyfta ämnet i ett eget poddavsnitt: Hur stor riskfaktor är ett högt BMI under graviditet? Om en gravid har ett BMI över 30, men är vältränad och sup...

25 Jun 202527min

Tandborstning utan Tårar – Tips Varje Förälder Behöver!

Tandborstning utan Tårar – Tips Varje Förälder Behöver!

Tandsköterskan Sofia Luke delar med sig av allt du behöver veta om barns tänder! Alltså, ovärderliga tips om barns munhälsa – från första tanden till viktiga rutiner som stärker både mjölktänder och p...

18 Jun 202518min

FRÅGEPODD om: "småblödningar" under graviditet,  sveda i slidmynningen efter födsel,  manlig fertilitet, behandling med GLP-1 mm

FRÅGEPODD om: "småblödningar" under graviditet, sveda i slidmynningen efter födsel, manlig fertilitet, behandling med GLP-1 mm

Nu ännu ett intressant frågeavsnitt där kloka frågor från er besvaras.Rebecka Kaplan Sturk, specialistläkare inom gynekologi och obstetrik svarar på följande.-Hur vanligt det är med "småblödningar" i ...

11 Jun 202520min

Barn i ambulansen – sekundernas betydelse!

Barn i ambulansen – sekundernas betydelse!

Hur hanterar ambulanspersonalen det mest akuta, det mest sårbara – ett sjukt barn? Och hur möter de föräldrars oro när allt står på spel? I avsnittet får du följa med bakom kulisserna på dramatiska ut...

4 Jun 202519min

Oxytocinflow med oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinflow med oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg

Kan man öka oxytocinnivåerna, och hur i så fall? Det frågar vi oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg, som återigen gästar oss.För vem vill inte förstärka sitt oxytocinflow inför födseln, och med det ...

28 Mai 202537min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rss-nysgjerrige-norge
rekommandert
forskningno
liberal-halvtime
sinnsyn
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-rekommandert
smart-forklart
fjellsportpodden
jss
villmarksliv
pod-britannia
rss-overskuddsliv
rss-radium
nevropodden
hva-er-greia-med
dekodet-2
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose