Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Des 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 3 : Levatorskador med docent Eva Uustal

Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 3 : Levatorskador med docent Eva Uustal

Det har blivit dags för del tre i vår serie om bristningar och förlossningsskador, och nu ska vi fokusera på levatorskador. Vår gäst Eva Uustal, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi i Link...

4 Des 202420min

Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 2 med docent Eva Uustal

Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 2 med docent Eva Uustal

I vårt andra avsnitt i serien om bristningar och förlossningsskador gästas vi åter av Eva Uustal, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi i Linköping. Nu fokuserar vi på tiden efter en bristn...

28 Nov 202418min

Studien MISOBEST - med fokus på säkerhet och att kostnadseffektivisera igångsättning med misoprostol!

Studien MISOBEST - med fokus på säkerhet och att kostnadseffektivisera igångsättning med misoprostol!

Läkemedlet misoprostol har sedan länge använts i Sverige och internationellt för att sätta igång förlossningar. Det finns två olika beredningar av läkemedlet som används vid igångsättning, tabletten C...

21 Nov 202417min

  Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 1 med docent Eva Uustal

Allt om bristningar och förlossningsskador - Del 1 med docent Eva Uustal

Frågor om bristningar och förlossningsskador får vi i Babyzpodcast i stort sett varje dag, både skickade till oss på IG, och från våra gravida och födande som vi träffar i mödravården, på förlossninge...

13 Nov 202420min

Förberedelser och amningsstöd i hemmet med BabyDuon

Förberedelser och amningsstöd i hemmet med BabyDuon

Vi möter Tove och Leontine från BabyDuon, två barnsjuksköterskor som numera även är doulor, och som valt att stötta kvinnor under graviditet, förlossning och under postpartumtiden. Med sin erfarenhet ...

6 Nov 202429min

Blodpropp/trombos under graviditet

Blodpropp/trombos under graviditet

I samband med graviditet ökar risken för att drabbas av en venös blodpropp. Det beror dels på hormoner, dels på en ökad stas i venerna. Under de första 6-8 veckorna efter födseln är risken för blodpro...

30 Okt 202421min

Föräldraförsäkringen - allt nytt och allt du behöver veta!!

Föräldraförsäkringen - allt nytt och allt du behöver veta!!

Vi har en ovanligt bra, generös och jämställd Föräldraförsäkring i Sverige jämfört med andra länder. Och sedan juli 2024 finns det också nyheter i systemet som gör det ännu bättre - nu kan du överlåta...

23 Okt 202423min

Varför underbehandlas graviditetsillamående?

Varför underbehandlas graviditetsillamående?

Cirka 80 procent av alla gravida drabbas av graviditetsillamående i någon form och svårighetsgrad. Många upplever att de inte får tillräcklig hjälp och lindring för sina besvär - vad beror det på?Unde...

16 Okt 202421min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
smart-forklart
rekommandert
sinnsyn
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
forskningno
villmarksliv
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
diagnose
aldring-og-helse-podden
tidlose-historier
nevropodden
dekodet-2
nordnorsk-historie
rss-nysgjerrige-norge
hva-er-greia-med