Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten
BabyzPodcast29 Des 2021

Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten

Kramp i vaderna eller myrkrypningar i benen är vanliga besvär under graviditeten. Oftast dyker det upp under den sista trimestern och stör nattsömnen. Den gravida kan vakna på natten av att det krampar i ena vaden, och att det är svårt att få muskeln att slappna av. Myrkrypningar i benen, eller en känsla av att det inte går att hålla benen stilla, är vanligast på eftermiddagar och kvällar. Ibland kan besvären också kännas som att det bränner, svider eller sticker i benen.

I veckans podavsnitt djupdyker vi i detta ämne! Vad beror vadkramper och myrkrypningar på? Vad kan du göra själv för att lindra? Stämmer det att magnesium hjälper? Ska du kyla ned eller värma upp benen? Dricka mer eller dricka mindre?

Missa inte när vi försöker reda ut allt om symtom, orsaker, huskurer och vetenskap!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Lotusfödsel på Bali

Lotusfödsel på Bali

Melanie och Tobias fick sin drömförlossning när deras dotter Aurora föddes i paradiset på Bali. Aurora föddes hemma, delvis i vatten och till ljudet av syrsor. Huset var fyllt av vackra blommor och Me...

9 Aug 201840min

Gravid i två världsdelar- hjälp hur gör vi nu?!

Gravid i två världsdelar- hjälp hur gör vi nu?!

Maria väntar barn i två världsdelar! Ett barn bär hon själv här hemma i Sverige. Det andra barnet bär en surrogatmamma i USA. Barnen, två flickor, beräknas födas med några veckors mellanrum under sens...

26 Jul 201829min

Gravid i två världsdelar- vi kunde ju inte få barn?!

Gravid i två världsdelar- vi kunde ju inte få barn?!

Maria väntar barn i två världsdelar! Ett barn bär hon själv här hemma i Sverige. Det andra barnet bär en surrogatmamma i USA. Barnen, två flickor, beräknas födas med några veckors mellanrum under sens...

12 Jul 201841min

Lyssnarfrågor- bristningar, sugklocka, klipp och kejsarsnitt

Lyssnarfrågor- bristningar, sugklocka, klipp och kejsarsnitt

Förlossningsöverläkaren Sophia Brismar Wendel, svarar på många intressanta frågor som ni postat på våra sociala medier. Hur vanligt är det t.ex. med en bristning vid första barnet, vilka risker finns ...

28 Jun 201822min

”Att spricka”- Allt om förlossningsskador

”Att spricka”- Allt om förlossningsskador

Förlossningsrädsla handlar ofta om oron över ”att spricka”. Hur vanligt är det att man får en bristning och vilka klassificeringar finns? Förlossningsöverläkaren Sophia Brismar Wendel, har lugnande in...

14 Jun 201839min

Igångsättning- Allt du behöver veta!

Igångsättning- Allt du behöver veta!

Induktion, eller att sätta igång förlossningen, kan ibland vara nödvändig. Du får veta om vilka medicinska och humanitära skäl som ligger bakom, hur det praktiskt går till och varför en igångsättning ...

4 Jun 201840min

Den laddade mammakroppen

Den laddade mammakroppen

Älskad, hatad, exponerad och omdebatterad. Mammakroppen lämnar ingen oberörd. Men vad är egentligen en så kallad mammakropp och vad ryms inom begreppet? Kajsa Stina ”NyponStina” Romin gästar oss. Hör ...

24 Mai 201838min

Amning del 2, ett faktaspäckat avsnitt!

Amning del 2, ett faktaspäckat avsnitt!

Lyssna till spännande amningsfysiologi, intelligenta hormoner och det nyfödda barnets olika biologiska steg. Kunskapen om hur allt hänger ihop, kan nämligen påverka dig till en lyckad amning.@babyzpod...

17 Mai 201827min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
sinnsyn
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
liberal-halvtime
smart-forklart
rss-rekommandert
pod-britannia
jss
fjellsportpodden
villmarksliv
rss-overskuddsliv
nevropodden
aldring-og-helse-podden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dekodet-2
rss-bondevennen