247. "Jag tänker alltid WORST CASE SCENARIO"
Ångestpodden16 Okt 2019

247. "Jag tänker alltid WORST CASE SCENARIO"

Denna veckan pratar vi om en av alla tankefällor som vi människor hamnar i. Endel oftare än andra. Precis i början av Ångestpodden så finns det 2 avsnitt om tankefällor, vilket DÅ var HELT NYTT för oss efter att Ida fått en stencil av sin psykolog som förklarade en hel del av vårt beteende i diverse olika situationer. En av dessa fällor är: övergeneralisering. Att överanvända ord som "aldrig" eller "alltid" i negativa sammanhang. Att tänka att så fort man får en negativ kommentar eller kritik så tänker man att ALLA tänker så om en själv. Om man upplevt en negativ situation eller har ett negativt minne till något så tänker man att alla liknande situationer också kommer sluta i en negativ klang osv osv. Vill ni läsa mer om tankefällor så finns det massvis av uppslag om detta hos vår kära vän google!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(768)

169. Taxispyan & djurhjärnan

169. Taxispyan & djurhjärnan

FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDE...

18 Apr 201833min

168. Ida Warg gästar

168. Ida Warg gästar

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss gö...

11 Apr 20181h 6min

167. Sabina Decireé gästar

167. Sabina Decireé gästar

Denna veckan gästas vi av Sabina Decirée och pratar om SÅ mycket. Om att växa upp utan pappa. Att liksom aldrig ha haft en fadersgestalt i sitt liv. Om att leva ensam med en psykisk sjuk förälder, vil...

4 Apr 201858min

166. Machokultur med Mårten Granlund

166. Machokultur med Mårten Granlund

Denna veckan pratar vi machokultur med grundaren av Under Kevlaret, Mårten Granlund. Machokultur, det kan ju kännas som ett uttjatat uttryck men nej ni, vi hade så mycket att samtala om kring det här,...

28 Mar 201855min

165. Ångestpodden möter Alla våra ligg

165. Ångestpodden möter Alla våra ligg

Den här veckan är det party i Ångestpodden kan man säga. Anledningen är att poddcollaben med Alla Våra Ligg äntligen är här. Det finns även ett avsnitt hos Alla Våra Ligg där vi fått äran att gästspel...

21 Mar 201856min

164. Det vacklande självförtroendet

164. Det vacklande självförtroendet

Det vacklande självförtroendet som vi båda inser att vi har. I vissa situationer 100 % i andra 0 och ingenting. Varför utstrålar så många att de har ett bra självförtroende när det egentligen är raka ...

14 Mar 201845min

163. NattiD gästar

163. NattiD gästar

Idag gästas vi av Natalie Danielsson, NattiD som på musically har närmare 2 miljoner följare. Natalie är faktiskt vår yngsta gäst hittills sedan vi startade podden och Vi pratar bla. om mobbning och t...

7 Mar 201836min

162. Socialminister Annika Strandhäll gästar

162. Socialminister Annika Strandhäll gästar

Det är fantastiskt att vi för första gången i Ångestpoddens historia idag har med oss en politiker från riksdagen. Dagens avsnitt gästas nämligen av socialminister Annika Strandhäll.  Det känns extra ...

28 Feb 201850min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
foreldreradet
helsetipspodden
g-punktet
klimaks
hormonelle-frida
treningsprat
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast