Jobb med mening19 Aug 2025

#34 - Kjeder du deg på jobb? Slik finner du tilbake til mening

Kjedsomhet på jobb er mer vanlig enn vi tror – og det kan tømme deg for både energi, motivasjon og livsglede. En britisk undersøkelse viste at 25 % av kontorarbeidere lider av kronisk kjedsomhet, og over halvparten gjør flere feil i jobben sin fordi de mangler mening.

Dette fenomenet har fått navnet boreout – “broren til utbrenthet”. Der utbrenthet handler om for mye press, handler boreout om det motsatte: stillstand, tomhet og fravær av mening. Du vet hva du gjør, men ikke hvorfor det er viktig. Og når den følelsen blir kronisk, kan den undergrave både trivsel, helse og livsglede.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange opplever at jobben føles tom, hva forskningen sier om boreout, og hvordan arbeidslivet har endret seg slik at dette rammer flere – spesielt yngre generasjoner. Jeg deler også konkrete råd til hva du selv kan gjøre for å finne tilbake til retning, engasjement og ny energi – både på et personlig plan og i den faglige utviklingen din.

Mening er ikke en luksus. Det er en grunnleggende menneskelig drivkraft. Og når vi finner tilbake til den, kan jobben vår bli en kilde til både vekst og arbeidsglede.

emner:

jobb, meningsfull jobb, kjedsomhet på jobb, boreout, jobbtrivsel, motivasjon på jobb, arbeidsmiljø, utbrenthet, jobbskifte, finne mening, arbeidsglede, energi på jobb, personlig utvikling, karriere, podcast jobb mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(124)

#124 - Hvordan si nei på jobb uten dårlig samvittighet

Sier du ja på jobb når du egentlig burde si nei?Kanskje du vil være hjelpsom, gjøre en god jobb og stille opp for kolleger og leder. Men når du stadig tar på deg mer enn du har kapasitet til, kan det ...

31 Aug 17min

#123 - Hvordan møter du utfordringer på jobb? 4 nyttige tankesett

Har du først og fremst fokus på problemet eller løsningen? Bruker du energi på det du faktisk kan kontrollere – eller på alt som ligger utenfor din kontroll? Og hva gjør du når ting ikke går helt som ...

27 Aug 17min

#122 - Den irriterende kollegaen: fra irritasjon til konflikt på jobb

Hva gjør du når irritasjonen over en kollega tar stadig mer plass, og du begynner å grue deg til å møte personen på jobb?Denne episoden handler om hvordan irritasjon kan utvikle seg til en konflikt, h...

25 Aug 15min

#121 - Har du vokst fra jobben din? 4 tegn

Kjenner du at du ikke er like motivert for jobben din som før?Kanskje du tenker at det bare er en periode. At du må skjerpe deg, ta deg sammen og finne tilbake til motivasjonen.Men kanskje handler det...

18 Aug 12min

#120 - Byttet jobb – og angrer?

Mistrives du i ny jobb og lurer på om du har valgt feil?Det er lett å begynne å savne den gamle jobben når du står midt i alt det nye. Du kjenner ikke kollegaene like godt, mestrer kanskje ikke oppgav...

14 Aug 16min

#119 - Har du en god eller dårlig leder? Slik ser du forskjellen

Har du en god eller dårlig leder? I denne episoden ser vi på tre tegn som kan avsløre hva slags ledelse du står overfor:– Ser lederen rollen som en posisjon, eller som et ansvar?– Skaper lederen tryg...

11 Aug 15min

#118 - Slik oppdager du flere jobbmuligheter

Hvordan finner du flere jobbmuligheter?Mange starter med å lete etter stillingsannonser. Men hvis du bare ser etter jobber som er utlyst, kan du gå glipp av mange av mulighetene som finnes.I denne epi...

4 Aug 13min

#117 - Har du lykkes med feil prosjekt?

Kjenner du at det er noe mer i deg? At du står fast i en jobb som ikke lenger kjennes riktig? I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange blir værende, hvordan vi kan lykkes med feil prosjekt, fo...

28 Jul 11min