2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

2. Epäonnistumiset ja pettymykset. Vieraana Hanna-Maria Seppälä

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen pettymyksistä ja epäonnistumista kansainvälisen kilpauransa vuonna 2016 päättäneen huippu-urheilijan ja hyvinvointiyrittäjä Hanna-Maria Seppälän kanssa. Hanna-Maria Seppälä on ensimmäinen suomalainen nainen, joka on voittanut uinnin maailman mestaruuden. Hänellä on pitkä ja vaikuttava urheilu-ura takana.

Ihmiset pettyvät, kun he eivät saavuta sitä, mitä haluaisivat ja mihin pyrkivät. Pettymysten käsittely voi olla kovaa ja rankkaa henkistä työtä. Epäonnistumiset ja pettymykset kuuluvat urheilijan elämään. Niiltä ei voi välttyä. Urheilija joutuu kohtaamaan ja hallitsemaan epäonnistumisen aiheuttamia tunteita. Epäonnistumisen tunteet voivat tulla muille tuotetusta pettymyksestä ja myös itselle aiheutuneesta pettymyksestä tai epäonnistumisesta.

Tässä Psykopodiaa-jaksossa Hanna-Maria Seppälä kertoo hänen uransa pahimman pettymyksen. Hän nostaa esille miten hän on selvinnyt ja mitä hän on oppinut pettymyksistä ja epäonnistumisista sekä itsestään. Hanna-Maria kertoo myös urheilupsykologin roolista hänen urheilu-uran aikana, sekä siitä miten hän on hyödyntänyt psykologin apua.

Tässä jaksossa saamme vastauksia muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

Mikä on ollut pahin pettymys, jonka Hanna-Maria on kohdannut urheilu-uran aikana?

Mitä hän on oppinut omista epäonnistumista ja pettymyksistä?

Mikä on auttanut häntä selviytymään pettymyksistä?

Millaisissa tilanteissa ja millaisiin asioihin hän on hyödyntänyt urheilupsykologia?

Suositteleeko hän urheilupsykologin apua muille?

Miten hän kannustaa nuoria urheilijoita epäonnistumisten ja pettymysten kohtaamisessa?

Miten hän on hyödyntänyt urheilu-uran aikana kohdattuja epäonnistumisten ja pettymysten kokemuksia opinnoissa ja työelämässä?

Jakson linkit:

Hanna-Maria Seppälä LinkedIn:ssa

Hanna-Maria Seppälä Instagramissa

Psykopodiaa-linkit:

Kuuntele ja tilaa Psykopodiaa Spotifyssä, Stitcherissä, Google Podcasts (sovelluksessa) tai RSS-syötteellä

Seuraa Psykopodiaa Instagramissa

Podcastin websivut: psykopodiaa.fi

Episoder(216)

154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta)

154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta)

Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi itsemyötätuntoa kohtelet itseäsi, niin kuin kohtelisit ystävää - erityisesti vastoi...

8 Jul 202436min

153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu.

153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu.

Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE.Muuttuvassa maailmassa organisaatiolta vaaditaan ketteryyttä ja radikaalia muuntautumiskykyä. Tätä voi oppia jazzbändeiltä. Jazzbändien opeista johtamiselle ja johtajal...

24 Jun 202448min

152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.

152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.

Kaupallinen yhteistyö: Mandatum.Miten ihmiset tekevät sijoituspäätöksiä? Sijoittaminen on päätöksentekoa valtavan informaatiotulvan keskellä. Lisäksi sijoittamisessa pitää pystyä tekemään päätöksiä ma...

10 Jun 202449min

151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.

151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Neuropsykiatriset (nepsy) piirteet kuormittavat niin lapsen kuin nuoren mielenterveyttä, jaksamista ja arjesta selviytymistä. Piirteiden tunnistaminen, ymmärtäminen ja niiss...

3 Jun 202456min

150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.

150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.

Voiko stressin kääntää voimavaraksi?Kun meitä kehotetaan välttämään stressiä, alamme usein sinnitellä. Se voi itse asiassa ylläpitää stressiä ja pahentaa tilannetta. Toisaalta ponnistelemme meille tär...

27 Mai 202446min

149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.

149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Laadukas varhaiskasvatus edistää lapsen iän ja kehityksen mukaista kasvua, tukee oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa elinikäistä oppimista ja koulutuksellista tasa-arvoa. Yks...

13 Mai 202435min

148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.

148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.

Oletko huomannut suostuneesi johonkin haluamattasi? Sinua on luultavasti silloin manipuloitu. Tämän jakson aiheena on haitallisen manipuloinnin tunnistaminen ja sille rajojen asettaminen. Tästä on hyö...

29 Apr 202451min

147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.

147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.

Usein työelämän ongelmien taustalla on sotkuinen tai pätkivä yhteys ihmisten välillä.Yhteydestä sekä sen ymmärtämisestä ja johtamisesta psykologi Nina Lyytisen vieraina keskustelemassa ovat psykologi ...

15 Apr 202448min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
finansredaksjonen
utbytte
pengepodden-2
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
stormkast-med-valebrokk-stordalen
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
arcticpodden