Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(398)

Rettspsykiatri - Grensen for tilregnelighet og hvor systemet sviktet før dommen m/ Kjersti Narud og Randi Rosenqvist

Rettspsykiatri - Grensen for tilregnelighet og hvor systemet sviktet før dommen m/ Kjersti Narud og Randi Rosenqvist

Hva er rettspsykiatri, og hvordan har systemet ofte sviktet på veien før en dom? I denne episoden går vi i dybden på rettspsykiatrien som fagfelt. Du får møte de erfarne rettspsykiaterne Kjersti Narud...

12 Okt 1h 29min

Musikkterapi m/ Christine Wilhelmsen og Hans Petter Paulen Solli

Musikkterapi m/ Christine Wilhelmsen og Hans Petter Paulen Solli

Hva er musikkterapi og hvordan kan det hjelpe oss å komme bedre i kontakt med kropp og sinn? I denne episoden går vi i dypet på musikkterapi som behandlingsform og musikk som terapeutisk element. Du f...

5 Okt 1h 35min

Ketaminbehandling - Mer enn bare medisinen: Et dypdykk i behandlingsformen for psyken m/ Lowan Stewart & Vilde Krum Dahl

Ketaminbehandling - Mer enn bare medisinen: Et dypdykk i behandlingsformen for psyken m/ Lowan Stewart & Vilde Krum Dahl

Hva er ketamin og hvordan brukes det i behandling av depresjon og angst? I denne episoden går vi i dybden på ketaminassistert behandling som metode for mennesker som har høy grad av angst og depresjon...

28 Sep 1h 43min

Selvkritikk  og vår indre kritiker m/ Frida Herland Eide og Sigrid Woxmyhr

Selvkritikk og vår indre kritiker m/ Frida Herland Eide og Sigrid Woxmyhr

Hva er “styggen på ryggen” og hvordan opererer vår indre kritiker? I denne episoden går vi i dypet på selvkritikk og dynamikken til vår indre kritiker. Du får møte psykologene Frida Herland Eide og Si...

21 Sep 1h 41min

Livets ambivalente uttrykk m/ Amir David Arden

Livets ambivalente uttrykk m/ Amir David Arden

Hva er ambivalens og hvordan er det koblet til roten i dagens ensomme samfunn? I denne episoden får du oppleve en organisk samtale som utforsker “det tredje rommet”, ambivalensens kraft, og hvordan de...

14 Sep 1h 33min

Kropp, følelser og spiseforstyrrelse m/ Kari Løvendahl Mogstad og Selma Mogstad Leraand

Kropp, følelser og spiseforstyrrelse m/ Kari Løvendahl Mogstad og Selma Mogstad Leraand

Hva fører unge ned i mestringsstrategistien spiseforstyrrelse i tenårene? I denne episoden går vi i dypet på hva som fører noen unge ned i mestringsstrategistien som ender i spiseforstyrrelse. Du får ...

7 Sep 1h 45min

Uventet barnedød, terapeutisk skrivning og livet videre m/ Olga Lehmann og Bjørn A. H. R.

Uventet barnedød, terapeutisk skrivning og livet videre m/ Olga Lehmann og Bjørn A. H. R.

Hvordan møter man en sorg så meningsløs og bunnløs som å miste et barn, og hva kan terapeutisk skriving tilby? I denne episoden ser vi på sorgen som oppstår når man mister et barn uventet, og hva tera...

31 Aug 1h 36min

Polariseringens underbevisste verden og dualismens samlende kraft m/ Amir David Arden og Rebecka Mikkelsen

Polariseringens underbevisste verden og dualismens samlende kraft m/ Amir David Arden og Rebecka Mikkelsen

Hvordan påvirker polarisering oss underbevisst, både som fagpersoner og mennesker? I denne episoden går vi i dypet på polarisering som fenomen, og hvordan det preger vårt offentlige ordskifte, samtidi...

24 Aug 1h 59min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
rss-kunsten-a-leve
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
rss-orjasater
jakt-og-fiskepodden
fryktlos
mikkels-paskenotter
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hr-podden-2
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-impressions-2
level-up-med-anniken-binz
dopet