Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Episoder(366)

Overmedisinering i barne- og ungdomspsykiatrien m/ Tore Kierulf Næss

Overmedisinering i barne- og ungdomspsykiatrien m/ Tore Kierulf Næss

Hvor går grensen for hvilke midler vi kan bruke i møte med barn og ungdom? I denne episoden ser vi på bruk av medisiner i barne- og ungdomspsykiatrien og de ulike mekanismene som påvirker et fagfelt i...

2 Mar 1h 21min

Medfølelsens pris m/ Per Isdal og Beate Nordby Schwensen

Medfølelsens pris m/ Per Isdal og Beate Nordby Schwensen

Hva kan være medfølelsens pris og hvordan ivaretar vi oss selv i omsorgsyrker? I denne episoden ser vi på hvordan yrker som krever stor grad av omsorg påvirker de ansatte, og hvordan vi kan bedre sel...

23 Feb 1h 25min

Stress, samfunnet og verdier m/ Mozzie Marvati og Kaja Skullerud Ugland

Stress, samfunnet og verdier m/ Mozzie Marvati og Kaja Skullerud Ugland

Hva er driverne til økningen i sykefravær og hvordan kan vi snu trenden? I denne episoden gir vi et nytt stress- og samfunnsmessig perspektiv på sykefraværet. Du får møte den svært engasjerte fastlege...

16 Feb 1h 45min

Vaner og endring m/ Andreas Lycke

Vaner og endring m/ Andreas Lycke

Hva er vaner og hvordan skaper vi vaneendring? I denne episoden går vi i dypet på vaner og endring, men også hvordan dagens samfunn påvirker vanene våre. Du får møte fagentusiast og Norges eneste vane...

9 Feb 1h 29min

Eksistensielle utfordringer og følelser m/ Hilde Johanne Aafoss

Eksistensielle utfordringer og følelser m/ Hilde Johanne Aafoss

Hvordan påvirker det oss å føle på det eksistensielle? I denne episoden dykker vi ned i det eksistensielle og ser på hvordan dette påvirker oss på ulike nivå, men også hvordan vi kan håndtere det på ...

2 Feb 1h 26min

Hverdagslærdom fra psykologien m/ Nnakaenyi Eribe

Hverdagslærdom fra psykologien m/ Nnakaenyi Eribe

Hva kan vi lære fra psykologien i møte med hverdagen? I denne episoden ser vi på hvordan vi kan bruke psykologiens kunnskap i møte med hverdagens utfordringer. Du får møte den engasjerte psykologen N...

26 Jan 1h 11min

Følelser, barn og foreldrerollen m/ Heidi Høgelid Mayi

Følelser, barn og foreldrerollen m/ Heidi Høgelid Mayi

Hvordan kan møte med barnas følelser skape vekst i oss selv? I denne episoden ser vi på utviklingspsykologi og tilknytningsteori med fokus på barns følelser i møte med foreldre. Du får møte trebarnsmo...

19 Jan 1h 13min

Det mellommenneskelige rundt selvmord m/ Thomas Joiner

Det mellommenneskelige rundt selvmord m/ Thomas Joiner

Hvordan kan selvmord forståes bedre ved å se på evne og ønske? I denne spesialepisoden ser vi på de ulike variasjonene innen selvmordsproblematikk med en av verdens ledende stemmer, professor, forske...

12 Jan 39min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-mann-i-krise-med-sagen
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-impressions-2
babyverden
level-up-med-anniken-binz
fryktlos
teknologi-og-mennesker
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse