Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Episoder(271)

Vold i nære relasjoner

Vold i nære relasjoner

Hva defineres som vold i nære relasjoner? Hvordan kan man få hjelp dersom man selv eller noen man kjenner opplever dette? Hvor mange i Norge lever egentlig med vold i nære relasjoner? Og hvordan er status utenfor Norge? Vi har med oss Kristin Berntsen fra Krisesenteret og Seher Aydar som er politiker for rødt og i tillegg har jobbet aktivitet med vold mot kvinner i innland og utland. Hver kommune har et Krisesenter som du kan ta kontakt med ved behov. Du kan også ringe 22480380 for en samtale eller rådgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202029min

Personlig episode: Helenes høst

Personlig episode: Helenes høst

Ganske så dramatisk tittel, eller hva? Hehe! Men denne episoden handler faktisk mest om Helene, hennes terningkast tre sommer, og hvorfor hun synes det er så deilig at høsten endelig er her! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Aug 202032min

Underlivssmerter og parforhold

Underlivssmerter og parforhold

Ukens gjest er Linn Myrtveit Stensrud som er psykolog og som forsker på vulvodyni og parforhold. Vi snakker om hvordan det påvirker et parforhold, hvordan man kan takle det som et par og hvilke sammenhenger hun ser i forskningen sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 202047min

Doula

Doula

Hva er egentlig en doula? Hvem kan benytte seg av en doula under fødsel? Hvordan kan man forberede seg til fødsel, med eller uten doula? Vi har med oss doula Ragnhild Torjesen som driver Imagine Birthworks i studio som svarer på alle våre og deres spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 202036min

Lipødem - smertefull ansamling av fettceller i lår og legger

Lipødem - smertefull ansamling av fettceller i lår og legger

Ukens gjester er Haris Mesic og Bjørn Brøndbo som er plastiske kirurger og jobber på Oslo Privatklinikk. Lipødem er en tilstand hvor fettceller samler seg, ofte i lår og legger, og dette kan være smertefullt. Tilstanden rammer flest kvinner og har vært ganske lite snakket om til nå, så la oss gjøre noe med det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 202022min

Hvem har ansvar for mamma? En prat med Stine Hartmann

Hvem har ansvar for mamma? En prat med Stine Hartmann

Stine ble mor til lille Storm i mars 2020 og har siden vært åpen om alt hun ikke visste om kroppen etter fødsel. Vi snakker om dette og om debatten som går på barselomsorgen og hvordan samfunnet i dag tar vare på nybakte mødre og hvordan vi kanskje heller skulle ønske at det var. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Aug 202034min

Utflod

Utflod

Vi har med oss Trine Aarvold som er lege på Sex og samfunn når vi i denne episoden snakker om utflod. Vi snakker om hva utflod er, hvorfor vi har det, hva den kan fortelle oss og mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 202029min

Bakteriell vaginose

Bakteriell vaginose

Hvorfor får man bakteriell vaginose og hvordan behandles det? Viprates med lege Trine Aarvold, og forsøker å komme til bunns i hvadenne ganske så vanlige illeluktende tilstanden er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 202032min

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
leger-om-livet
rss-garne-damer
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
treningsprat
hormonelle-frida
rss-puppen-og-lillemor
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
klimaks
g-punktet
rss-dagen-for-dagen
adhd-norge