Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Episoder(271)

Gravid - hva nå?

Gravid - hva nå?

Hva gjør man egentlig når man blir gravid? Ringer man legen, booker man ultralyd? Er det andre ting man må huske på når man har fått en positiv test? Vi har med oss lege og forfatter Elisabeth Kjølholdt, og Corinna Thiel som forteller om sin graviditet og om hvordan det er å være gravid når man er over 38 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Des 201952min

Nedsatt sexlyst

Nedsatt sexlyst

Hvorfor er det sånn at sexlysten vår kan endre seg? Er det egentlig forskjell på kvinner og menn når det kommer til lyst? Og er det noe man kan gjøre for å få sexlysten tilbake om den har satt seg på pause? Vi har besøk av Trine Aarvold som er lege ved Sex og Samfunn og Jenny Toftner, Kvinnehelse-fysioterapeut og spesialist i sexologisk rådgivning, NACS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Des 201942min

HIV

HIV

Hvordan er det egentlig å leve med HIV i Norge i dag? Vi har besøk av Åse Haugstvedt fra Olafiaklinikken som har jobbet med HIV-pasienter i mange år og hun svarer på alle våre spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Des 201914min

Fødsels- og svangerskapsdepresjon

Fødsels- og svangerskapsdepresjon

Hvorfor opplever noen kvinner å bli deprimerte etter fødsel, og noen allerede under svangerskapet? Vi har med oss Lena Engelsen, generalsekretær i Landsforeningen 1001 dager og psykologspesialist Gro Vatne Brean. De vil svarer på våre og deres spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 201951min

Svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes

I dag testes alle kvinner over 25 år for svangerskapsdiabetes. Men hva er det egentlig? Og hvorfor er det så viktig at alle testes? Vi har besøk av Agnethe Lund som er sjef for kvinneklinikken i Bergen, hun svarer på våre spørsmål og forteller om Dina som er en ny chattebot som skal informere om nettop svangerskapsdiabetes. Dina finner du her: https://chatbots.ihelse.net/dina Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 201927min

Amming

Amming

Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen. Hun svarer på våre og deres spørsmål om amming som: Hvorfor er det viktig å amme og når er det viktig og riktig og “kaste inn håndkleet” og gå over til flaske? Og hvordan kan man gjøre ammestarten lettere? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 201950min

Livmorhulekreft

Livmorhulekreft

Visste du at 4% av alle kvinner over 67 år får livmorhulekreft? Vi snakker med gynekolog Jone Trovik om hva som er symptomene på denne kreftformen, hvordan det behandles og hvordan man kan være en god pårørende om noen man har nær får dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 201926min

Vi trenger mer forskning på kvinnehelse

Vi trenger mer forskning på kvinnehelse

Norske Kvinners Sanitetsforening jobber for likestilling, kvinnehelse og bidrar masse til forskning på kvinnehelse - et område som både er underkommunisert og ikke minst alt for lite forsket på. Vi har besøk av generalsekretær Grete Herlofsen som forteller oss om hvor farlig det er at vi vet mer om menns helse enn kvinners helse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 201937min

Populært innen Helse

fastlegen
fryktlos
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
psykodrama
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hormonelle-frida
treningsprat
klimaks
hjernesterk
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-dagen-for-dagen
rss-puppen-og-lillemor
g-punktet
helsetipspodden