#08 – Langturen
Lavterskel25 Aug 2025

#08 – Langturen

Hvor lang må en langtur egentlig være? Og hvorfor er den så viktig, både for formen og for hodet? For mange har langturen blitt ukas høydepunkt: rolig tempo, gode samtaler og en vakre omgivelser. Det er kanskje den mest sosiale økta vi har som løpere. Men trenger alle å løpe langturer? Ikke nødvendigvis. Skal du trene mot maraton eller halvmaraton, er de gull verdt. Trener du mest for hverdagshelse og overskudd, kan du slippe unna med kortere varianter. I denne episoden snakker vi om hvor oft...

Episoder(239)

#184 – Sportsernæring

#184 – Sportsernæring

Løping er verdens enkleste idrett, og som fellesskap tenker vi det er verdt å gjøre en innsats for å holde det sånn. Selv om det stadig dukker opp nye dingser, trender og ting man kan krydre hobbyen m...

20 Jun 20251h 1min

#183 – Vi har syklet Nordsjørittet og gjennomført Trolljegerprøven

#183 – Vi har syklet Nordsjørittet og gjennomført Trolljegerprøven

Ny helg, nye utfordringer. Kalle og jeg fikk sponset deltakelse i Nordsjørittet, sponset sykkeltøy fra Team Coop Repsol, og både sponset og lånte sykler fra Spinn Sykkelshop i Sandnes og Anders Folkvo...

18 Jun 202534min

#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening

#182 – Alt du trenger å vite om intervalltrening

🚨 Spol til 25:20 for å hoppe til praten vår om intervaller! For de første 25 minuttene går til å ønske vår kjære Åsmund tilbake til podkasten, høre hvordan ståa er hos han, og hva han har gjort på d...

13 Jun 20251h 33min

#181 – Brudd i nakken, Ecotrail-suksess og Tour of Norway

#181 – Brudd i nakken, Ecotrail-suksess og Tour of Norway

Hvem i episoden har skadet seg? Hvordan gikk Ecotrail? Og hvilke levende premier blir det til førsteplassene på Lavterskel-løpet i august? Ingen gjester, noen nyheter og mange pratesyke Lavterskel-ver...

6 Jun 202557min

#180 – Fredrik Fornes

#180 – Fredrik Fornes

Han er foredragsholder, arbeidslivsinfluenser, TEDx-speaker, seriegründer og bestselgende forfatter, men i denne episoden er han først og fremst en kommende ultraløper. Neste helg står han med løpeves...

30 Mai 20251h 25min

#179 – Jann Post

#179 – Jann Post

Dagens gjest har, med sin gjenkjennelige stemme, sitt brennende engasjement og sin uslåelige formidlingsevne, fargelagt noen av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie. I flere tiår har han for...

22 Mai 20251h 13min

#178 – Ecotrail 80 km neste helg, Sindre har arrangert løp og Kalle har løpt VM

#178 – Ecotrail 80 km neste helg, Sindre har arrangert løp og Kalle har løpt VM

Solen skinner, kyrne beiter og hverdagen flyr avgårde. Vi sitter uten gjester i vinterhagen og går først gjennom forrige helgs Stavanger 5k, det nyeste sentrumsløpet i regionen. Tidligere gjest, Ande...

15 Mai 202559min

#177 – «Mer tvang i psykiatrien» med Yrja Oftedahl

#177 – «Mer tvang i psykiatrien» med Yrja Oftedahl

Programlederen fra en av Norges mest populære næringslivspodder det siste tiåret, «Power Ladies», gjester vinterhagen på Ullandhaug for å fortelle sin historie. For Yrja er en enestående og sterk dame...

8 Mai 20251h 1min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
lydartikler-fra-aftenposten
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
sovnlos
helsetipspodden
hverdagspsyken
rss-kull
rss-alt-vi-haper-pa