Prestationspodden28 Aug 2025

Lev mer! - Siri Helle

Jag blev så inspirerad! Och glad efter den här intervjun. I det här avsnittet möter jag psykologen och författaren Siri Helle, aktuell med boken Lev mer – så hittar du lycka och mening i livet. Vi pratar om varför lycka är en färskvara, hur vi kan hitta mening i vardagen och varför motgångar ibland kan vara en väg till utveckling.

Siri delar med sig av forskning, konkreta övningar och personliga erfarenheter – om allt från tacksamhet och relationer till tid, åldrande och döden. Tillsammans utforskar vi de stora existentiella frågorna och hur man kan bygga en starkare inre kompass i en tid då många av oss känner oss vilsna.

Det här är ett avsnitt för dig som vill få nya perspektiv, inspiration och praktiska verktyg för att leva mer – här och nu.

Siri har varit med i podden förut! innan: https://poddtoppen.se/podcast/1097889289/prestationspodden/hantera-dina-kanslor-siri-helle

https://shows.acast.com/prestationspodden-2/episodes/skarmtid-siri-helle

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching

Retreat i Deia 1-4 okt! Häng med carolinenorbelie.com

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Ha en härlig vecka,

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(435)

Ge utrymme för dina känslor - Hanna Hax Holmsäter

Vad händer när vi börjar lyssna på kroppen – på riktigt?I det här avsnittet möter vi Hanna Hax Holmsäter, yogalärare och läkarstudent som tidigt drogs till yogan, inte som prestation utan som ett sätt...

21 Mai 45min

När kroppen säger stopp - Louise Strömberg

Ett otroligt fint samtal med Louise Strömberg som är svensk författare, föreläsare och self love-coach. I sitt författarskap och arbete skriver och pratar hon om prestation, självkänsla, relationer, å...

14 Mai 59min

Låt inte rädslan styra dig - Caroline Norbelie

I det här avsnittet pratar jag om något som jag tror berör oss alla — rädsla.Inte den rädsla som får oss att hoppa till när något skrämmer oss. Utan den andra. Den som sitter djupare. Den som styr vår...

7 Mai 23min

Arv eller miljö - vad styr oss? - Markus Heilig

I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Markus Heilig, professor i psykiatri, som berättar om hur våra gener, erfarenheter och miljö formar våra liv, samt vad forskningen säger om beroende och v...

30 Apr 50min

Om ingen reagerar, spelar du för säkert - Patrik Lindkvist

I det här avsnittet möter vi Patrik Lindkvist – creative director, föreläsare och författare till Magisk kommunikation och Oh Shit. Patrik är en vän till mig och jag har länge fascinerats av hans till...

23 Apr 1h 7min

Hur vi stöttar nästa generation att må bättre - inifrån och ut med Sofia Kingstedt von Corswant och Sandra Lones

I det här avsnittet möter vi Sandra Lones och Sofia Kingstedt von Corwsant, grundarna bakom initiativet Grounded Future – Yoga for Teens. Med en ökande psykisk ohälsa bland unga i Sverige pratar vi om...

16 Apr 59min

Släpp jakten på ett bättre jag - Helena Önneby

I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi författaren, coachen och föreläsaren Helena Önneby. Med sin nya bok Självklar – Lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag) bjuder hon ...

9 Apr 50min

Fokus, mod och prestation - Stig Wiklund

I detta avsnitt möter vi den mentala tränaren Stig Wiklund, som har över 30 års erfarenhet av att hjälpa människor att prestera på topp. Han har arbetat med både elitidrottare och personer inom näring...

2 Apr 50min