#160: En ny start – 7 år etter
Denne uken er det 7 år siden jeg begynte å spise meg fri. I anledning 7-årsjubileet har jeg invitert nybegynner Gunn til en liten prat – og så inviterer jeg deg til å teste Spis deg fri i to uker.Denn...
8 Okt 202222min
#159: Spiste seg fri fra utmattelse
I en alder av 28 år fikk Kjersti Rinde Omsted påvist kronisk utmattelse. Det førte til at hun oppdaget hvor viktig kostholdet er for helsen. Nå veileder hun andre til å bruke mat som medisin.Denne uke...
1 Okt 202246min
#158: Veganerguttas grønne matreise
Før spiste Gard og Minn kjøtt hver eneste dag. Sånn er det ikke lenger. Nå kan du bli inspirert av Veganerguttas grønne matreise.Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fr...
24 Sep 202247min
#157: Sulten – det perfekte prosjektet
Julie Adéle klamret seg til dagboken da spiseforstyrrelsen festet grepet om henne. Nesten 10 år senere er ordene og versene hennes gitt ut i bokform.Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse...
17 Sep 202235min
#155: Psykiater pitcher nytt pilotprosjekt
I dag skal du få møte Henriette Kaae, som er psykiater og gruppeterapeut. Hun ble så inspirert da hun hørte at jeg ville endre Helse-Norge. For DET vil hun nemlig være med på!Bestill et fysisk eksempl...
3 Sep 20221h 1min
#154: En leges personlige historie
I voksen alder opplevde lege Siri Aabel at kiloene satt klistret fast. I Argentina lærte hun om en hormonkur, som endret livet hennes. Å dele denne kunnskapen med andre, derimot, har vist seg å være k...
27 Aug 202246min
#153: Spiste seg fri fra bulimi
Sara brukte mat til å regulere følelser. Etter hvert utviklet hun en alvorlig spiseforstyrrelse. Nå har hun spist seg fri fra bulimi.Nå kan du bli med på vårt neste grunnkurs, hvor vi hjelper deg til ...
20 Aug 202252min
