Ep 376 Sov mer

EP 162 Social frihet Vi pratar om att vara fri och hur kulturen lockar fram olika sociala sidor hos oss Vad är egentligen vänskap? Social trygghet och mönster Att visa uppskattning och ge komplimange...

27 Feb 202141min

Vi pratar minimalism, Tanjas nya hook Att konsumera och vad måste vi ha? Zerowaste och miljövänligt Snällhet som superkraft Vad är priset för snällhet? Och självklart den ständiga frågan, vad är lyck...

20 Feb 202140min

EP 160 Folk som är i stt esse är väldigt karismatiska Vi pratar om karisma och attraktivitet Vi listar tips och trix som gör dig karismatisk Olika typer av karisma Hävdelsejargong eller ödmjukhet Hur...

13 Feb 202134min

Vi pratar om lycka och Dalai lama aforismer Grundfundamentet är människosynen Att vara förutsättningslös, förvänta inget tillbaka Var öppen för förändring Var bara trevlig Skaffa verktyg för att må b...

6 Feb 202140min

Diskripens mellan verkligheten och den egna brahman Vi pratar om att vara föräldrar och egocentrism? Att inte orka dela med sig, då feedback är överflödigt Vi pratar smärtan och det outhärdliga kring...

30 Jan 202142min

Vi pratar mat, ätstörningar och att bryta från normen Dopaminreceptorn D4 och matstörningar Felkanalisering: trötthet, törst, rastlöshet Att inte ha måtta Behöver man ett riktigt gräl Vad är egentlig...

23 Jan 202145min

Vi pratar struktur, organisation och självkänsla Det måste vara enkelt och effektivt Vi listar viktiga saker att tänka på för att få saker gjort Impulsivitet och spontanköp Rutiner kring mat Dokument...

16 Jan 202138min

EP 155 Not there yet Vi pratar misslyckanden, att försöka 10 försök innan det lyckas Mindset, det blir som tänkt eller så ser du nya möjligheter Media sätter tonen för samhällsklimatet Tur, har man d...

9 Jan 202135min