Nøkkelen til en sunn og frisk hjerne + nok proteiner hos vegetar-Silje?

.. på tide å få svaret! Silje har fått sjekket kosten sin hos ernæringsekspert og journalist i ShapeUp, Silje Bjørnstad. I tillegg tar vi utgangspunkt i en forskningsartikkel og deler tre faktorer i livet som er viktige for god hjernehelse. En av de vil nok overraske deg, det ble ihvertfall vi. Håper du liker episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.