68 Underbara Clara: Livet på landet

Stina som är influenser och driver företaget Mantle. Som influenser vill hon inspirera andra att nå sin fulla potential med allt vad det innebär. Och i det här avsnittet pratar vi om prestation, prest...

1 Jul 202150min

Nu är det tredje gången jag lyfter klimakteriet i podden. Det gör jag för att det är något som inte prioriteras av samhället eller sjukvården. Det behöver pratas om. Och jag antar att stressen hon kvi...

24 Jun 202159min

Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystem och anknytning. Det avsnitt handlar om det och hur man kan jobba med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet social ...

17 Jun 20211h 1min

Vårt medberoende till andra skapar stress. Ett medberoende behöver inte vara bara till någon som dricker. Som man kanske tror när man hör ordet. Det behöver inte vara ett medberoende till någon som mi...

10 Jun 202159min

Compassion är förhållningssätt till livet som hjälper oss att komma i kontakt med värme, vishet och förståelse för att bättre ta hand om oss själva och vår omgivning. Compassion är något som många öns...

3 Jun 202147min

Jag träffade Fredrik första gången på Yogamana i Stockholm. Trött och förvirrad la jag mig ned på yogamattan för att för första gången utöva Yoga Nidra. Helt blown away av hur härligt det var det vara...

27 Mai 20211h 14min

Lust är en motpol till stress. Och med detta avsnitt vill jag inspirera till att börja undersöka vad som är lustfyllt i livet. Det kanske så att livet du lever saknar passion, sex, glöd och kreativite...

20 Mai 202150min

Jag inspireras av människor som tar ansvar för sina handlingar och som ständigt är i utveckling. Kristin Kaspersen är dagens gäst och hon arbetar med sin personliga utveckling. Det var en tid då Krist...

13 Mai 202156min