Nyårsritual – vad drömmer du om? Och vad vill du släppa taget om?
I det här avsnittet delar jag de tuffaste stunderna från året som gått, höjdpunkterna som bar mig och de insikter som förändrade hur jag ser på prestation, stress och behovet av att passa in.Men framf...
25 Des 202540min
Män, känslor och tystnad - Björn Rudman
Björn RudmanI det här avsnittet möter vi terapeuten och författaren Björn Rudman, aktuell med boken Det vi aldrig pratar om. Ett ärligt och rakt samtal om mäns psykiska mående, känslor som ofta trycks...
18 Des 20251h 12min
Berättelsen som formar ditt liv - Katrin Sandberg
I veckans avsnitt möter jag Katrin Sandberg, även kallad Storycoachen. Hon har en bakgrund i kommunikationsbranschen och var med och grundade nätverket 4good. Vi pratar om hur våra livsberättelser påv...
11 Des 202556min
Vägen tillbaka från mörkret - Om psykologisk trygghet - Charlie Eriksson
I detta starka och öppna avsnitt möter jag Charlie Eriksson, grundaren av Aldrig Ensam och en av Sveriges mest engagerade röster inom psykisk hälsa. Charlie delar sin personliga resa genom ångest, str...
4 Des 202557min
Kreativitet genom smärta - Malin Axelsson
I dagens avsnitt möter vi dramatikern och regissören Malin Axelsson, en av Sveriges mest betydande röster inom samtida scenkonst. Hon har varit konstnärlig ledare för både Ung scen/öst och Sveriges Ra...
27 Nov 202547min
Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes
Maria Moraes växte upp under svåra omständigheter och hamnade tidigt utanför samhället. Som tonåring begick hon brott, bland annat ett väpnat rån, och placerades på ett låst ungdomshem. Den erfarenhet...
20 Nov 202551min
När prestation och välmående går hand i hand - Aleksandar Velevski
I det här avsnittet möter vi Aleksandar Velevski , HR-chef på Sveriges Radio och utsedd till Årets HR-chef 2025. Dessutom en otroligt härlig person. Vi pratar om hur organisationer kan skapa en kultur...
13 Nov 202558min
När livet förändras - Malin Berghagen
I det här avsnittet möter jag Malin Berghagen i ett samtal om livets förändringar, rädslan för att tappa fotfästet – och kraften i att hitta hem till sig själv igen.Vi pratar om oro, klimakteriet, sor...
6 Nov 202554min
