948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

394. Märtha Louise - Prinsessan som talar med änglar, Short

394. Märtha Louise - Prinsessan som talar med änglar, Short

Märtha Louise, prinsessa av Norge, gör storartad entré i Framgångspodden! Hon är dotter till kung Harald V och drottning Sonja och är den fjärde i den norska successionsordningen. Hon har ett stort intresse för det andliga och har väckt stor debatt i Norge med hennes böcker krig högsensitiva personer, att tala med änglar och att kommunicera med de döda. Vi pratar om allt detta och hennes resa in i det andliga, all den kritik och allt det hat hon fått för att hon gått utanför den box hon förväntas hålla sig inom. Vi pratar om kärleken till pojkvännen och shamanen Durek Verrett, om att kunna tala med djur, scenskräck och mycket annat! Hoppas ni kommer tycka om avsnittet med prinsessan som går sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jul 202033min

393. Ulf Ellervik - Förgiftad till döds, Original

393. Ulf Ellervik - Förgiftad till döds, Original

Professor i organisk kemi vid Lunds Universitet, Ulf Ellervik, tar oss nästan bokstavligt talat med under skinnet i Framgångspodden! Han är författare till en lång rad böcker, där hans senaste bok ”Förgiftad: Berättelsen om fasor, formler och fiaskon” får extra fokus i detta avsnitt. Vi går in på djupet när det gäller just gifter, vad som händer i kroppen när vi får i oss gift och kända giftmord genom historien. Vi pratar om stater som metodiskt mördar folk med hjälp av gift idag och olika typer av gift. Vi pratar också om andra processer i kroppen, som vad händer t ex i kroppen när vi blir förälskade? Hur fungerar bröstmjölk? Och vad är egentligen den stora likheten mellan sperma och träd? Ett otroligt matnyttigt och intressant avsnitt med en man som verkligen kan sin sak! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Ansök till Filmare/Klippare: art@framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jul 20201h 28min

393. Ulf Ellervik - Förgiftad till döds, Short

393. Ulf Ellervik - Förgiftad till döds, Short

Professor i organisk kemi vid Lunds Universitet, Ulf Ellervik, tar oss nästan bokstavligt talat med under skinnet i Framgångspodden! Han är författare till en lång rad böcker, där hans senaste bok ”Förgiftad: Berättelsen om fasor, formler och fiaskon” får extra fokus i detta avsnitt. Vi går in på djupet när det gäller just gifter, vad som händer i kroppen när vi får i oss gift och kända giftmord genom historien. Vi pratar om stater som metodiskt mördar folk med hjälp av gift idag och olika typer av gift. Vi pratar också om andra processer i kroppen, som vad händer t ex i kroppen när vi blir förälskade? Hur fungerar bröstmjölk? Och vad är egentligen den stora likheten mellan sperma och träd? Ett otroligt matnyttigt och intressant avsnitt med en man som verkligen kan sin sak! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Ansök till Filmare/Klippare: art@framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jul 202041min

392. Björn Natthiko Lindeblad - Från lyckad till lycklig

392. Björn Natthiko Lindeblad - Från lyckad till lycklig

När jag satt på ett hotell i Göteborg för fyra år sen så visste jag att jag skulle träffa en ex-munk som hette Björn. Han dök upp i en blommig Hawaiiskjorta och såg tillsynes ut att vara en rätt vanlig man. Men den här mannen hade ovanliga krafter. Björn Natthiko Lindeblad är en av de personer som har påverkat mitt liv allra mest. Att ha fått träffa honom, lyssna till hans visdom och tankar, har varit en ära och när jag nyligen hörde hans gripande Sommarprat ville jag att fler skulle få ta del av hans resa. Här kommer därför en repris av mitt första möte med Björn som jag hoppas ni kommer tycka om. Såhär skrev vi om avsnittet i september 2016 när det ursprungligen sändes: ”Välkomna till Framgångspoddens mest insiktsfulla avsnitt! Buddhistmunken Björn “Natthiko” Lindeblad gästar i podden - hemma från 16 år som skogsmunk lever han nu ett normalt liv i Sverige. Björn gjorde raketkarriär genom Handelshögskolan i Stockholm och vidare som AGA-koncernens yngsta ekonomichef någonsin, blott 25 år gammal. Vi pratar om meditation, lycka, visdom, att vara vaken i fyra dygn, ångest och meningen med livet. En enormt framgångsrik man! Föreläsaren, ex-munken och medmänniskan Björn Lindeblad!”Tusen tack för att du lyssnar! Björn Natthiko Lindeblads kommande bok: https://www.adlibris.com/se/bok/jag-kan-ha-fel-och-andra-visdomar-fran-mitt-liv-som-buddhistmunk-9789178871865Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jul 20202h 9min

391. Susanne Najafi - Under kris tvingas du bli kreativ, Original

391. Susanne Najafi - Under kris tvingas du bli kreativ, Original

Entreprenören och investeraren Susanne Najafi tar oss med in i framtiden i detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Hon är uppvuxen i Rinkeby, har startat sju bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-åring och anses vara en av Sveriges mäktigaste tech investerare. Idag driver hon riskkapitalbolaget BackingMinds tillsammans med Sara Wimmercranz och vi pratar om deras mål att förändra investeringslandskapet. Varför är det så att det i princip bara är män som får ta del av riskkapital och varför är det nästan enbart män som startar just riskkapitalbolag? Dessutom får vi höra Susannes tankar om framtidens techbolag, de stora trenderna just nu och hur vi kan bli mer kreativa under kriser. Helt enkelt ett riktigt poweravsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jun 20201h 6min

391. Susanne Najafi - Under kris tvingas du bli kreativ, Short

391. Susanne Najafi - Under kris tvingas du bli kreativ, Short

Entreprenören och investeraren Susanne Najafi tar oss med in i framtiden i detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Hon är uppvuxen i Rinkeby, har startat sju bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-åring och anses vara en av Sveriges mäktigaste tech investerare. Idag driver hon riskkapitalbolaget BackingMinds tillsammans med Sara Wimmercranz och vi pratar om deras mål att förändra investeringslandskapet. Varför är det så att det i princip bara är män som får ta del av riskkapital och varför är det nästan enbart män som startar just riskkapitalbolag? Dessutom får vi höra Susannes tankar om framtidens techbolag, de stora trenderna just nu och hur vi kan bli mer kreativa under kriser. Helt enkelt ett riktigt poweravsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jun 202025min

390. Henrik Stenson - Världsbäst i golf, Original

390. Henrik Stenson - Världsbäst i golf, Original

Golfspelaren Henrik Stenson är den hittills högst rankade manliga svenska golfaren i världen att gästa Framgångspodden! År 2014 låg Henrik tvåa på världsrankningen, han är den första svensk att vinna en Major och idag spelar han på både PGA- såväl som Europatouren. Vi pratar om hans otroliga prestationer, det psyke som krävs för att spela på hans nivå och varför han fått smeknamnet ”Ice Man”. Vi pratar om de åren då Henrik rasade på världsrankinglistan och hur han tog sig tillbaka, att behålla barnasinnet och att signera frukt. Dessutom får vi höra hans tankar kring den otrolig otroliga segern mot Phil Mickelson i British Open 2016 som placerade Henrik i historieböckerna. Helt enkelt ett riktigt legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jun 20201h 27min

390. Henrik Stenson - Världsbäst i golf, Short

390. Henrik Stenson - Världsbäst i golf, Short

Golfspelaren Henrik Stenson är den hittills högst rankade manliga svenska golfaren i världen att gästa Framgångspodden! År 2014 låg Henrik tvåa på världsrankningen, han är den första svensk att vinna en Major och idag spelar han på både PGA- såväl som Europatouren. Vi pratar om hans otroliga prestationer, det psyke som krävs för att spela på hans nivå och varför han fått smeknamnet ”Ice Man”. Vi pratar om de åren då Henrik rasade på världsrankinglistan och hur han tog sig tillbaka, att behålla barnasinnet och att signera frukt. Dessutom får vi höra hans tankar kring den otrolig otroliga segern mot Phil Mickelson i British Open 2016 som placerade Henrik i historieböckerna. Helt enkelt ett riktigt legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jun 202037min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
finansredaksjonen
rss-vass-knepp-show
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
lederpodden
arcticpodden