948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1802)

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

312. Rickard Olsson - Tänk varje tanke till dess slut, Short

TV- och radioprogramledaren Rickard Olsson ger oss ett väldigt roligt och också tänkvärt avsnitt i Framgångspodden! Han slog igenom tidigt som radiopratare i Gävle och karriären har varit lång med program som Bullen, Söndagsöppet, Melodifestivalen, Nyhetsmorgon, Morgonpasset, Vem vet mest och nu senast Bingolotto! Rickard bjuder på massor av roliga stories där vi glider in på kukfäktning, Beyoncés kärleksförklaring och olyckan bakom kulisserna. Vi pratar också om varför det är viktigt att tänka varje tanke till dess slut, om saknaden efter en närvarande pappa och om meditationen han burit med sig sedan han bara var sju år gammal. Ett riktigt bra avsnitt som verkligen inte går av för hackor! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 201932min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Original

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den destruktiva relationen med Paul Anka som höll på att kosta henne livet och om media målat henne som någon annan än den hon är. Vi pratar om hur man förlåter någon som sårat en djupt och hur man ser tacksamhet istället för ilska, men också om träning, Dum Dummare, en farlig resa till Mexiko och mycket annat. Ett berörande, tragiskt och på många sätt fint avsnitt som alla bör ta till sig. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 20191h 35min

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

311. Anna Anka - Den osminkade sanningen, Short

Tv-personligheten och realitystjärnan Anna Anka gästar Framgångspodden, och det blev ett helt annat avsnitt än jag hade tänkt mig! Vi djupdyker i den osminkade sanningen bakom Annas kändisskap, om den destruktiva relationen med Paul Anka som höll på att kosta henne livet och om media målat henne som någon annan än den hon är. Vi pratar om hur man förlåter någon som sårat en djupt och hur man ser tacksamhet istället för ilska, men också om träning, Dum Dummare, en farlig resa till Mexiko och mycket annat. Ett berörande, tragiskt och på många sätt fint avsnitt som alla bör ta till sig. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 201943min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Original

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en liten tjej från Västerås tog sig hela vägen till Los Angeles! Vi pratar också om hur viktigt det är att våga vara sig själv, att fira i livet, relationstips, om gången då hon och hennes syster liftade ner till Marbella och om gången de blev höga på mushrooms. Det blev både ett väldigt fint samtal men också oerhört underhållande! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 20191h 13min

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

310. Maria Montazami - Våga vara dig själv, Short

Realitystjärnan och tv-personligheten Maria Montazami bjuder på ett riktigt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon slog igenom stort i alla våra hjärtan i Svenska Hollywoodfruar och vi reder ut hur en liten tjej från Västerås tog sig hela vägen till Los Angeles! Vi pratar också om hur viktigt det är att våga vara sig själv, att fira i livet, relationstips, om gången då hon och hennes syster liftade ner till Marbella och om gången de blev höga på mushrooms. Det blev både ett väldigt fint samtal men också oerhört underhållande! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 201927min

309. Best Of - Rutiner

309. Best Of - Rutiner

Här kommer ett riktigt vasst Best Of-avsnitt, nämligen på temat som ni vet att jag älskar - rutiner! Här får ni höra och inspireras av de bästa morgon- och kvällsrutinerna för att göra det bästa av era dagar! Avsnitten ni får lyssna på i avsnittet är: 300. Magnus Helgesson – Löper och badar jacuzzi177. Alex Schulman – Umgås med barnen86. Günter Mårder – Måste ha knäckebörd170. Lasse ”Brandmannen” Gustavsson – Går ut på morgonen239. Tilde de Paula Eby – Promenerar med den hon älskar198. Johannes Hansen – Dricker kaffe med kokosolja94. Fredrik Sträng – Hittar harmoni102. Lisa Ekdahl – Alltid varmt citronvatten114. Albert Hobohm – Bestämt sig för allt han inte ska göra261. Ola Skinnamo – Har en trefasmodell 230. Paolo Roberto – Kämpar sig till träningen147. Peder Fredricson – Egen yogarutin100. Petter Stordalen – Går upp jättetidigt103. Thomas Bodström – Badar varje morgonTusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 201949min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Original

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av artificiell intelligens och genetik. Detta pratar vi såklart om och även om starten på hennes liv då hon flydde hit från Iran, vi pratar om designerbabys, hur okunskap leder till hat, relationstips och mycket, mycket mer! Ett otroligt lärorikt avsnitt om en framtid vi aldrig kunde ana! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 201959min

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

308. Dr. Mouna Esmaeilzadeh - Snart kan vi lura döden, Short

Läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh gör en efterlängtad comeback i Framgångspodden! Hon syns ofta i TV4s Nyhetsmorgon och är känd för att prata om hur vi kan leva längre, användandet av artificiell intelligens och genetik. Detta pratar vi såklart om och även om starten på hennes liv då hon flydde hit från Iran, vi pratar om designerbabys, hur okunskap leder till hat, relationstips och mycket, mycket mer! Ett otroligt lärorikt avsnitt om en framtid vi aldrig kunde ana! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 201919min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
rss-fa-makro