948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1801)

259. Yasmin Nilson, När livet störtdyker, Short

259. Yasmin Nilson, När livet störtdyker, Short

När Yasmin Nilson var 15 år förändrades allt. Hon var på en resa i Spanien när hon kom att vara med om en fruktansvärd dykolycka som ledde till att hon bröt nacken och blev förlamad. Här startade Yasmins nya liv, inte länge med dans som tidigare hade varit hennes passion och framtid. Vi pratar om hennes djupt berörande historia, om olyckan och om tiden efter. Om hur ett liv från ingenstans kan störtdyka, och hur man reser sig därifrån. Ett avsnitt och ett livsöde som går rakt in. Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 201944min

258. Christer Olsson, Utvecklas eller Avvecklas, Original

258. Christer Olsson, Utvecklas eller Avvecklas, Original

Föreläsaren, författaren och coachen Christer Olsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Förra avsnitt han var med i är ett av de mest lyssnade, så i detta avsnitt fortsätter vi att prata om hur vi kan optimera våra liv! Vi diskuterar bland annat hur man ska gå tillväga om man inte är nöjd med sin tillvaro, vad man ska göra om man inte vet vad man vill, hur vi skapar balans i livet och hur vi får lyckade relationer! Ett riktigt maxat avsnitt fullt med tips och nycklar för att utvecklas istället för att avvecklas! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mar 20191h 36min

258. Christer Olsson, Utvecklas eller Avvecklas, Short

258. Christer Olsson, Utvecklas eller Avvecklas, Short

Föreläsaren, författaren och coachen Christer Olsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Förra avsnitt han var med i är ett av de mest lyssnade, så i detta avsnitt fortsätter vi att prata om hur vi kan optimera våra liv! Vi diskuterar bland annat hur man ska gå tillväga om man inte är nöjd med sin tillvaro, vad man ska göra om man inte vet vad man vill, hur vi skapar balans i livet och hur vi får lyckade relationer! Ett riktigt maxat avsnitt fullt med tips och nycklar för att utvecklas istället för att avvecklas! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Mar 201935min

257. Best of - Entreprenörskap

257. Best of - Entreprenörskap

Denna söndag bjuder vi på ett fullspäckat Best of-avsnitt med de bästa tipsen, tankarna och erfarenheterna från några av Sveriges främsta entreprenörer! Avsnitten som ni får lyssna på är:Nr. 150 Henrik Persson Ekdahl - "Vikten av aktieägaravtal" Nr. 66 Lovisa "Lofsan" Sandström - "Att ta sig till nästa steg" Nr. 237 Tommy Jacobsson - "Ha ingen plan B" Nr. 58 Lisa Lindström - "Bli en bra ledare" Nr. 198 Johannes Hansen - "Varför ingenting händer" Nr. 230 Paolo Roberto - "Hur man bygger ett imperium" Nr. 60 Daniel Daboczy - "Lita på din magkänsla" Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Mar 201934min

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Original

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Original

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höja sin livskvalité och nå välbefinnande! Hur får man en hållbar relation? Vad ska man göra om man känner sig ensam eller stressad? Varför skjuter vi upp saker? Vad ska man tänka på om man är singel och dejtar? Detta och mycket, mycket mer i ett riktigt lärorikt avsnitt som har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mar 20191h 34min

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Short

256. Anna Bennich, Höj din livskvalité, Short

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höja sin livskvalité och nå välbefinnande! Hur får man en hållbar relation? Vad ska man göra om man känner sig ensam eller stressad? Varför skjuter vi upp saker? Vad ska man tänka på om man är singel och dejtar? Detta och mycket, mycket mer i ett riktigt lärorikt avsnitt som har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mar 201931min

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Original

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Original

Superentreprenören Konrad Bergström gör ett återbesök i Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Förra gången som han var med pratade vi om hans resa med miljardbolaget Zound Industries, han har nu gått vidare och ska revolutionera båtbranschen med elbåtar med sitt nya företag Xshore! Vi går in på en karriär fylld av motgångar och framgångar, vad som krävs för att gå globalt direkt, mindset och att gå sin egen väg! Förra avsnittet blev helt fantastiskt, och det här blev ännu bättre! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 20191h 11min

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Short

255. Konrad Bergström, Vända motgång till framgång, Short

Superentreprenören Konrad Bergström gör ett återbesök i Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Förra gången som han var med pratade vi om hans resa med miljardbolaget Zound Industries, han har nu gått vidare och ska revolutionera båtbranschen med elbåtar med sitt nya företag Xshore! Vi går in på en karriär fylld av motgångar och framgångar, vad som krävs för att gå globalt direkt, mindset och att gå sin egen väg! Förra avsnittet blev helt fantastiskt, och det här blev ännu bättre! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 201931min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
rss-fa-makro
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse