948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original
Framgångspodden14 Sep 2025

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1976)

1059. Oscar Jonsson: Framtidens krig är redan här – AI, drönare & Putins strategi, Original

1059. Oscar Jonsson: Framtidens krig är redan här – AI, drönare & Putins strategi, Original

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, f...

11 Okt 1h 16min

1059. Oscar Jonsson: Detta är Vladimir Putin mest rädd för, Short

1059. Oscar Jonsson: Detta är Vladimir Putin mest rädd för, Short

Hur nära är vi egentligen ett storskaligt krig i Europa, och vad förgår bakom kulisserna i Kreml? I det här avsnittet gästas vi av en av Sveriges främsta experter inom krigsvetenskap, Oscar Jonsson, f...

11 Okt 27min

1058. Simona Mohamsson: Om regeringsdramat, hatstormen & spelet bakom kulisserna, Original

1058. Simona Mohamsson: Om regeringsdramat, hatstormen & spelet bakom kulisserna, Original

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet...

7 Okt 1h 9min

1058. Simona Mohamsson: Därför tror jag Centern kommer vika sig, Short

1058. Simona Mohamsson: Därför tror jag Centern kommer vika sig, Short

I detta avsnitt är Liberalernas partiledare Simona Mohamsson tillbaka i studion för att reflektera över ett intensivt valår, där partiet vände låga opinionssiffror till att nå över fem procent i valet...

7 Okt 25min

1057. Petra Krantz Lindgren: Föräldramisstagen som ökar risken för psykisk ohälsa, Original

1057. Petra Krantz Lindgren: Föräldramisstagen som ökar risken för psykisk ohälsa, Original

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på ...

4 Okt 1h 22min

1057. Petra Krantz Lindgren: Så får du barn att samarbeta utan hot och straff, Short

1057. Petra Krantz Lindgren: Så får du barn att samarbeta utan hot och straff, Short

I det här avsnittet gästas vi av beteendevetaren, författaren och föreläsaren Petra Krantz Lindgren för ett inspirerande samtal om barnuppfostran, föräldraskap och motivation. Petra sätter fingret på ...

4 Okt 29min

1056. Anton Osika: Från 0 till 127 miljarder på två år - historien bakom Lovable, Original

1056. Anton Osika: Från 0 till 127 miljarder på två år - historien bakom Lovable, Original

I detta avsnitt gästas vi av Anton Osika, grundaren bakom AI-bolaget Lovable som på knappt två år har värderats till hela 13,3 miljarder DOLLAR. Och resan har bara börjat!Anton berättar om hur intress...

30 Sep 51min

1056. Anton Osika: AI-geniet bakom världens snabbast växande bolag, Short

1056. Anton Osika: AI-geniet bakom världens snabbast växande bolag, Short

I detta avsnitt gästas vi av Anton Osika, grundaren bakom AI-bolaget Lovable som på knappt två år har värderats till hela 13,3 miljarder DOLLAR. Och resan har bara börjat!Anton berättar om hur intress...

30 Sep 26min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
rss-orjasater
lederpodden
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
okonomiamatorene
liberal-halvtime
pengesnakk