110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress
Nyfiken På1 Okt 2022

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt

Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa

Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

Episoder(225)

187. Nanne Grönwall - Om hyllningsshowen till Tina turner och deras likheter

187. Nanne Grönwall - Om hyllningsshowen till Tina turner och deras likheter

I veckans avsnitt kommer artisten Nanne grönvall till studion. Hon hyllar just nu Tina Turner med sin svin ”Nanne- the best” som under året också kommer ut på turne. Vi pratar om deras likheter på sce...

23 Mar 20241h 2min

187. Joachim Berner och Johan Norberg - Om män i den tredje åldern och vänskap på ålderns höst

187. Joachim Berner och Johan Norberg - Om män i den tredje åldern och vänskap på ålderns höst

Det finns mycket att läsa kring hur det är för kvinnor när dom blir äldre, allt från klimakteriet, hur det är när barnen flyttar ut och vad som händer med kvinnans kropp rent fysiskt. Men det skrivs i...

16 Mar 20241h 15min

186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd

186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd

I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.Vi pratar om hur h...

9 Mar 20241h 5min

185. Robert Boman - Om beroende och vägen ut

185. Robert Boman - Om beroende och vägen ut

I veckans avsnitt möter jag alkohol- och drogterapeuten Robert Boman som även är koncept designer och driver idag behandlingshemmet “The House”.Vi pratar om hur han redan som liten kille sökte kickar...

2 Mar 20241h 3min

184. Anna Stadling - Om karriären, livet som NPF-förälder och cancern

184. Anna Stadling - Om karriären, livet som NPF-förälder och cancern

I veckans avsnitt har jag bjudit in Anna Stadling som i år firar 25 år som sångerska och låtskrivare.Vi pratar om att våga som ung när man inte tror på sig själv, om den starka kärleken till musiken o...

25 Feb 20241h 38min

183. Gordana Biernat - Om att finna stillheten inom sig och om att våga släppa taget om det som gör dig till en offerkofta

183. Gordana Biernat - Om att finna stillheten inom sig och om att våga släppa taget om det som gör dig till en offerkofta

I veckans avsnitt gästas jag av Gordana Biernat som är en av Oprahs "Supersoul 100 soul teachers”. Det efter att ha börjat twittra och med sina 140 tecken men tankar och känslor hon hade inom sig spre...

17 Feb 20241h 24min

182 Christer Olsson - Bron mellan två liv. Före och efter hans fru bortgång. Om sorg, om att välja livet och fylla det med mening

182 Christer Olsson - Bron mellan två liv. Före och efter hans fru bortgång. Om sorg, om att välja livet och fylla det med mening

Christer Olsson är tillbaka i veckans podd. I flera år har han inspirerat andra människor att göra vårt eget liv till det bästa vi kan och utveckla oss själva efter vår bästa förmåga. När Christer var...

10 Feb 20241h 9min

181. Johanna Wallin - Om att i 25 år leta efter sin pappa som försvann när hon var fem år. Ett sökande som visade sig kom att handla om bland annat lögner, svek och mörka hemligheter.

181. Johanna Wallin - Om att i 25 år leta efter sin pappa som försvann när hon var fem år. Ett sökande som visade sig kom att handla om bland annat lögner, svek och mörka hemligheter.

Avsnitt 181: I veckans avsnitt gästas jag av författaren, kommunikatören och redaktören Johanna Wallin. Hon kom förra året ut med sin andra självbiografiska bok “Ingen vanlig pappa- som man bara har”....

3 Feb 20241h 2min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
alt-fortalt
198-land-med-einar-trnquist
opptur-med-annette-og-ingeborg