110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress
Nyfiken På1 Okt 2022

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt

Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa

Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

Episoder(225)

157. Jina Zachrisson - Om jämställdhet, sin bok "Maktskiftet" och den kvinnliga karriärstegen

157. Jina Zachrisson - Om jämställdhet, sin bok "Maktskiftet" och den kvinnliga karriärstegen

Veckans avsnitt handlar om jämställdhet då jag möter Jina Zachrisson som skrivit boken “Maktskifte? Jämställdhet enligt kvinnliga näringslivseliten. Jina som själv jobbat inom finansbranschen i många ...

26 Aug 20231h 7min

156. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Ett samtal om ensamhet

156. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Ett samtal om ensamhet

Veckans avsnitt handlar om ensamhet. Det finns många som lever ensamma och inte bara lever ensamma men också känner sig ensamma. Sen finns det också de som lever i relationer eller har mycket människo...

19 Aug 20231h 7min

155. Therese Skoog - Om hur feng shu kan hjälpa oss att må bättre, både fysiskt och mentalt

155. Therese Skoog - Om hur feng shu kan hjälpa oss att må bättre, både fysiskt och mentalt

I veckans avsnitt träffar jag friskvårdsinspektören, socionomen och behandlingsassistent Therese Skoog som idag även är utbildad Feng Shui Konsult. Under några år drabbades Therese av stress på jobbet...

12 Aug 20231h 6min

154. Sommarspecial - Ledarskap

154. Sommarspecial - Ledarskap

Ledarskap har varit ett återkommande ämne i podden. Vikten av att leda sig själv men även hur vi ska på bästa sätt leda andra. I veckans sommarspecial träffar ni tre gäster som varit här och pratat le...

5 Aug 202355min

153. Kända röster som bjuder på skratt

153. Kända röster som bjuder på skratt

I veckans sommarspecial möter du några välkända röster som gästat podden sedan starten. Pernilla Wahlgren och Christina Schollin, Petra Mede och Farao Groth. Jag har plockat ut lite härliga klipp med ...

29 Jul 20231h

152. Sommarspecial - Hjärnan

152. Sommarspecial - Hjärnan

Det finns så mycket att lära om hjärnan. Jag har haft flera avsnitt genom de här tre åren och jag älskar att lära mig mer om hur hjärnan fungerar då det förklarar rätt mycket om mig själv och människo...

22 Jul 202339min

151. Sommarspecial - Livsöden

151. Sommarspecial - Livsöden

I veckans sommarspecial möter du några av mina gäster som berättar om sina livsöden. Det är Niclas Rodhborn som efter en bilolycka bröt ryggen, det bara några veckor efter att hans flickvän dog. Nicl...

16 Jul 20231h

150. Sommarspecial - författare

150. Sommarspecial - författare

Under några veckor har jag samlat lite highlights från olika avsnitt och gjort några härliga sommaravsnitt. I detta första sommarspecial möter vi 3 stycket underbara författare som sadlade om från sin...

8 Jul 202352min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
alt-fortalt
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist