143. FAVORIT I REPRIS Andreas Öhgren: Övergrepp, motgångar & att leva som högkänslig

143. FAVORIT I REPRIS Andreas Öhgren: Övergrepp, motgångar & att leva som högkänslig

Favorit i repris. En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren när han delar sin historia om övergrepp och att leva som högkänslig. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med alltifrån NHL spelare, Alpina atleter, ungdomar, coacher och personliga tränare. Han har förändrat träning till ett sätt som är mer hållbart och skonsamt för kroppen. Han driver bolaget AO performance där han utbildar tränare och coacher inom träning, näring och manuell behandling.

Vi pratar om vanor och hur mycket dem kan påverka dig om du har bra vanor. Att riktig utveckling börjar med att man börjar med sig själv. Andreas berättar om en hemsk händelse som hände i hans barndom där han var med om ett övergrepp och hur det har påverkat honom i livet. Andreas har fått reda på att han är en högkänslig person, han berättar hur det har påverkat honom både till det bättre och till det sämre och hur han har lärt sig att leva med det idag. Vi pratar såklart om hälsa och att många glömmer det viktigaste som är återhämtning. I det här avsnittet kan du hitta mycket inspiration om hur du kan förändra dig och bli en bättre människa. Det här samtalet påverkade mig väldigt mycket och jag är glad att kunna dela det med er.

@ptandreas

@kimschoultz

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(197)

174. Anton Blomqvist: Ledarskap, våga att göra fel & att vara ärlig mot sig själv

174. Anton Blomqvist: Ledarskap, våga att göra fel & att vara ärlig mot sig själv

Det här samtalet tycker jag är extra kul för att jag gillar hockey, ledarskap och AIK. I det här samtalet har jag med mig Anton Blomqvist som är huvudtränare för AIK hockey. Han är inne på sitt fjärde...

4 Mar 20241h 32min

173. Peter Englund: Självkänsla & självbild kopplat till utseende

173. Peter Englund: Självkänsla & självbild kopplat till utseende

Favorit i repris! I det här avsnittet har jag med mig Peter Englund. Jag blev intresserad av att ha med för att han jobbar som designer och stylist och har ingen utbildningen inom det.Han  har jobbat ...

18 Feb 20241h 12min

172. Fredrik Andersson: Strategier och metoder för att lyckas som komiker & i livet

172. Fredrik Andersson: Strategier och metoder för att lyckas som komiker & i livet

En av Sveriges hetaste komiker Fredrik Andersson är med i podden! Han har under förra året varit på sin första egen turné och ni kommer att kunna se honom i vårt avlånga land detta år också. Fredrik h...

8 Jan 20241h 46min

171. Ta kontroll över ditt 2024 med hjälp av påverkanscirkeln

171. Ta kontroll över ditt 2024 med hjälp av påverkanscirkeln

Påverkanscirkeln använder jag väldigt ofta när jag coachar grupper eller individer. Den är väldigt bra då vi människor tenderar att fastna och älta över saker som vi inte kan påverka. Då är det viktig...

31 Des 202316min

170. Hur du behöver jobba med medvetenhet, insikt och ansvar för långsiktig förändring

170. Hur du behöver jobba med medvetenhet, insikt och ansvar för långsiktig förändring

IMA är en modell som jag alltid jobbar med när jag coachar ledare och medarbetare till bättre resultat och förändring. Den här modellen kan du använda för att hantera stress, ångest, komma igång med...

4 Des 202313min

169. David Nordling: Från ett hopplöst liv i missbruk till ett meningsfullt & hjälpande liv

169. David Nordling: Från ett hopplöst liv i missbruk till ett meningsfullt & hjälpande liv

I det här gripande och inspirerande samtalet har jag med mig David Nordling som har varit missbrukare till alkohol och droger. David kom i kontakt med alkohol och droger vid 15 års ålder, vilket gav h...

27 Nov 20231h 13min

168. Dr. Rikard Karlsson: Lev mer i nuet, självinsikt & relationer

168. Dr. Rikard Karlsson: Lev mer i nuet, självinsikt & relationer

Favorit i repris! Det här är ett väldigt bra samtal med överläkaren, kirurgen, föreläsaren och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som läkare de senaste 23 åren. Han har skrivit boken ”Kons...

23 Nov 20231h 13min

167. Björn Bengtsson: Om beteeendemönster, självkänsla & att gå upp 10 kilo på en månad för en roll

167. Björn Bengtsson: Om beteeendemönster, självkänsla & att gå upp 10 kilo på en månad för en roll

I det här samtalet har jag med mig Björn Bengtsson som är skådespelare. Han har varit med i filmer och serier som Tjockare än vatten, The Last Kingdom och Johan Falk filmerna. Han är aktuell i ”Hålla ...

16 Okt 20231h 12min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-skravla-gar
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-sunn-okonomi
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken