214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Okt 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(248)

81 - Sofia ”PT-Fia” Ståhl (del fem)

81 - Sofia ”PT-Fia” Ståhl (del fem)

Vi går på jullov med ett rykande färskt avsnitt av min podcast Ofiltrerat! Som säsongsavslutning blir jag intervjuad av min projektledare Elin. Vårt samtal inleds i min ångest och panikångest och hur ...

19 Des 201953min

80 - Christina Stielli (personlig utveckling)

80 - Christina Stielli (personlig utveckling)

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat gästar en av våra mest framgångsrika Christina Stielli! Vi inleder samtalet med hennes ord "Hur du lämnar en relation definierar dig som person" och Christi...

10 Des 20191h 2min

79 - Markiz Tainton

79 - Markiz Tainton

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag TV-kocken och influencern Markiz Tainton. Vi hamnar i ett samtal som berör mig. Dels på ett det uppenbara sättet när jag börjar gråta när Markiz b...

3 Des 201950min

78 - Herbert Munkhammar

78 - Herbert Munkhammar

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag artisten Herbert Munkhammar. Jag inleder vårt samtal med att ta upp det faktum att han i en intervju kritiserar män och dess oförmåga att jobba me...

26 Nov 201950min

77 - Martina Thun

77 - Martina Thun

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag radiolegenden Martina Thun som numera rattar eftermiddagarna i RIX FM. Vi pratar om det stora beslutet att lämna tryggheten i Morgonpasset efter 1...

19 Nov 201954min

76 - Josefine "Josefinesyoga" Bengtsson

76 - Josefine "Josefinesyoga" Bengtsson

I veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat möter jag Josefine Bengtsson, igenkänd som "Josefinesyoga" och kvinnan bakom konceptet "Soul space". Vårt samtal handlar om det mesta. Vi pratar om att kritis...

12 Nov 201953min

75 - Siri Barje

75 - Siri Barje

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag TV-kocken och matkreatören Siri Barje. Utan att jag visste det så är det första gången som Siri intervjuas på det här sättet och hon blir lite tag...

5 Nov 20191h

74 - Sofia ”PT-Fia” Ståhl (del fyra)

74 - Sofia ”PT-Fia” Ståhl (del fyra)

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat sätter jag mig i gästernas stol och min projektledare Elin intervjuar mig. Hon inleder med frågan "hur mår du" - och på ett sätt så finns det frågan kvar ge...

29 Okt 201952min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
198-land-med-einar-trnquist
rss-lilli-isabelle
opptur-med-annette-og-ingeborg