Mäns tystnad risk för självmord

Kropp & Själ träffar två par som håller ihop och diskuterar vad det är som gör att vissa klarar av det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Mirja och Edvin träffades i tonåren kände de att de skulle vara ihop hela livet. Nu har det gått åtta år och de har två barn. För Angelica och Fredrik var det inte lika självklart. När de träffades under gymnasietiden hade de inga planer på att de skulle vara ett par än idag, 25 år senare. Det handlar bara om att man får bestämma sig, säger Fredrik. Kropp & Själ träffar två par som håller ihop och diskuterar vad det är som gör att vissa klarar av det.Amerikansk relationsforskning visar att vänlighet och tillit är det som avgör hur lång en relation blir. Men var kommer idealet ifrån att den livslånga kärleken är något att sträva efter? Gäster i programmet är bland andra Sara Isling, psykolog och parterapeut samt Olle Waller, sexualrådgivare.

16 Des 201449min

Anna Laurell slutade med balett när hon var sjutton år och letade efter en ny motionsform. Hon klev in i boxningshallen med några tjejkompisar och hade aldrig tänkt att slå mot någon, men hon ändrade sig. Idag är hon 34 år och satsar mot medalj i boxning i OS om två år. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Dagens program handlar om en av de allra tuffaste och mest omdiskuterade klassiska sporterna som plötsligt blivit attraktiv för kvinnor som närmar sig 40-årsåldern. Åsa Sandell var 37 år när hon debuterade som proffsboxare och ett år äldre när hon slog igenom i matchen mot Laila Ali. Hon beskriver sporten som suverän träning för hela kroppen som ger kondition, koordination, styrka och explosivitet. Men boxning på tävlingsnivå är också riskfyllt och ny forskning visar att hjärnskakning tar längre tid att läka än man trott. Medverkar programmet gör också: Sanna Neselius, forskare vid Sahlgrenska akademin i Göteborg och förbundsläkare för Svenska Boxningsförbundet, Emma Pihl Skoog, doktorand i historia vid Stockholms universitet, Ulf Bjereld, professor i statsvetenskap vid Göteborgs universitet.

9 Des 201449min

När Marléne Rhodin Näsvall flyttade till Östersund efter ett liv i storstan ville det sociala livet inte ta fart. Hon saknade vänner och ensamheten blev allt starkare, trots att hon gick på kurser och försökte träffa folk på krogen. Men inget resulterade i varaktig vänskap och hon började isolera sig allt mer. Vändningen kom när hon startade en Facebookgrupp för ensamma människor i Jämtland. Gruppen fick snabbt många medlemmar och Marléne fick flera vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Dagens program handlar om ensamhet och längtan efter gemenskap. Det är ingen slump att frågan blir mer aktuell när vi börjar närma oss julmånaden som mer än någon annan förknippas med umgänge med nära och kära. Du som lyssnar kan ringa det direktsända telefonväkteriet och berätta om hur du ser på gemenskap och stunder av ensamhet. Gäster i programmet är Anna Kåver, psykolog och Peter Strang, cancerläkare och författare till boken ”Höra till”. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

2 Des 201449min

Snorande näsor, vinterkräk och febriga pannor. Dagissmittorna härjar på förskolan och det är inte ovanligt att den ena infektionen avlöser den andra. Dagens program handlar om vad man kan göra för att minska smittspridningen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. På förskolan Bakgården i Göteborg jobbar man aktivt med att få ned antalet sjuka barn. Förskolepersonalen har utbildats inom hygien och man har ändrat rutiner. Tyghanddukarna är borta och det byts plasthandskar efter varje blöjbyte. Även barnen är insatta i hygienprojektet. - Om man inte tvättar händerna kan man få lite bajs och kiss på maten och då kan man bli sjuk, säger 5-åriga Ester. Hon är van vid att tvätta händerna flera gånger om dagen, mellan fingrarna på handflatorna och tummar, hon visar gärna de små barnen hur de ska göra. Gäster i programmet är Hans Fredlund, smittskyddsläkare från Örebro och Johan Lindh, parasitolog och forskare vid Uppsala universitet.

25 Nov 201449min

Snabb och rationell, resultatinriktad och nyttig. Dagens program rannsakar nutidsmänniskans strävan efter effektivitet som nu spillt över från arbetsplatsen till privatlivet - söl och dagdrömmeri får oss att skämmas. Men vad händer på sikt om vi fyller varje minut av våra liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tidscoachen Dorotea Pettersson förespråkar att vi ska gå upp en timme tidigare varje dag för att strukturera upp våra liv. Hon menar att tidiga morgonrutiner är nyckeln till framgång. - Det är egentligen det vi är byggda för, att gå upp i ottan, men då måste vi lägga oss tidigare också, som vi gjorde förr innan vi hade elektriskt ljus, säger Torbjörn Åkerstedt, sömnforskare. Deltar i programmet gör också Dan Katz, psykolog och Jonna Bornemark, filosof, Owe Wikström, religionspsykolog.

18 Nov 201449min

Måna Barsch har levt med kronisk smärta sedan hon var barn. I tonåren blev besvären så svåra att hon hoppade av gymnasiet och i många år har hon undvikit att göra saker hon tycker om av rädsla för att det ska göra ont. Men med en relativt ny psykologisk metod har hon lärt sig att leva med smärtan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Dagens program handlar om hur man med hjälp av ACT, Acceptence and commitment theory, kan hantera kronisk smärta. Metoden bygger på att det inte går att bli av med smärtan, men däremot kan man bygga upp nya mål och hitta nya sätt att leva med den. Deltar i programmet gör: Rikard Wiksell, psykolog och en av grundarna av sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska sjukhuset i Solna, Graciela Rovner, fysioterapeut som doktorerat på vilka patienter som kan hjälpas av ACT vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, Anna Evertsson från Fibromyalgiförbundet och Jonas Broman, professor i neurobiologi vid Linköpings universitet.

11 Nov 201449min

Hårfästet kryper uppåt. Kala fläckar blänker mitt på huvudet. Ett helt naturligt och mycket vanligt tillstånd, särskilt bland män. Men flintskalligheten kan rubba vår bild av oss själva och det kan vara svårt att tackla att det yviga hårsvallet förvandlas till en gles flint. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I USA finns ett radioprogram ”The bald truth” dit kala män ringt i 16 års tid och ventilerat sina tankar om att tappa håret. Dagens Kropp & Själ tar sig an den kala sanningen i Sverige och du som lyssnar kan ringa det direktsända telefonväkteriet och berätta hur du hanterade att håret började falla av. Gäster är Allan Ericsson, gestaltterapeut och Lennart Bernhardtson författare till boken ”Skallism”.

4 Nov 201449min

Daniel har haft sömnproblem i halva sitt liv, så fort han lägger huvudet på kudden så kommer orostankarna och när han ska somna får han otäcka hallucinationer. Och han är inte ensam om att ligga vaken och stirra på väckarklockan. Var tionde svensk beräknas lida av sömnproblem. Dagens program handlar om varför många har så svårt att somna och vad man kan göra åt det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Oron för att inte kunna somna förvärrar ofta problemen menar psykologen Annika Norell Clarke som forskar om oro och sömn. Deltar i programmet gör också Ludger Grote sömnforskare vid Sahlgrenska Akademin, Jerker Hetta, professor i psykiatri vid Karolinska institutet och Jan-Olov Larsson, barnpsykiater.

28 Okt 201449min