UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?

Treningspodden17 Sep

UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening?

Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

99 kr/ måned

Tilgang til alle våre Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker

Prøv 14 dager gratis

Premium

129 kr/ måned

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
En Ekstra bruker

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Fakta

relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem

dine-penger-pengeradet

rss-strid-de-norske-borgerkrigene

rss-kunsten-a-leve

rss-sarbar-med-lotte-erik

tomprat-med-gunnar-tjomlid

gravid-uke-for-uke

jakt-og-fiskepodden

rss-sunn-okonomi

takk-og-lov-med-anine-kierulf

rss-impressions-2

rss-triana-juliet-dans-pa-roser

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster og lydbøker