#609. Sluta vara kontrollerande

#609. Sluta vara kontrollerande

❓💬 Perfektionism och relationer. "Det ska vara städat innan folk kommer på besök och jag måste se till att min sambo har tagit ut hunden. Har han verkligen gjort det? Jag kan inte lita på att han har gjort det." Känner du igen dig i att vilja vara bäst på allt - från träningen till att vara den perfekta partnern? I veckans avsnitt lär du dig om när ambitionen förvandlas från drivkraft till kontrollbehov, och hur det påverkar dina relationer. Varför kan vi int lita på att andra ska klara av saker utan vår övervakning, och vilka djupare trauman kan ligga bakom behovet av att kontrollera allt omkring oss? Upptäck varför din yrkesroll fungerar annorlunda än hemma, och få konkreta verktyg för att våga släppa kontrollen. "Vi är lagda på olika sätt. Jag kan slappna av efter att någonting är gjort. Han behöver vila upp sig inför att göra någonting." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(704)

#106. Starkare genom krisen 3: Hur hanterar jag oro över pengar?

#106. Starkare genom krisen 3: Hur hanterar jag oro över pengar?

Om avsnittet: Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig att hanterar dig ekonomiska oro bättre. Mitt jobb är att ge dig...

26 Apr 202013min

#105. Starkare genom krisen 2: Isolerad med familjen

#105. Starkare genom krisen 2: Isolerad med familjen

Om avsnittet: Alla har 10 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt lär dig att hantera din tid isolerad med familjen bättre. Mitt jobb är att ge dig 5 tydliga steg....

19 Apr 202014min

#104. Starkare genom krisen 1: Ledarskap i kristider

#104. Starkare genom krisen 1: Ledarskap i kristider

Om avsnittet: Alla ledare har 19 minuter för att bygga mentala muskler när livet utmanar oss. Veckans avsnitt är ett specialavsnitt som lär dig hantera ledarskap i kris bättre. Mitt jobb är att ge dig...

12 Apr 202021min

#103. Hur hjälper jag någon som mår dåligt?

#103. Hur hjälper jag någon som mår dåligt?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig hur du på bästa sätt kan vara stöd till någon som går igenom en svår eller utmanade period i sitt liv. Du kommer att förstå varför ditt stöd är viktigt, få en met...

5 Apr 202039min

#102. Q&A: Ångest, rädslor och att vara modig

#102. Q&A: Ångest, rädslor och att vara modig

Om avsnittet: Veckans avsnitt är frågor och svar i klipp saxat från andra poddar jag har gästat. Du kommer bl.a. att lära dig hantera ångest bättre, förstå varför det är så viktigt att uppmuntra styrk...

29 Mar 202045min

#101. Best of podden

#101. Best of podden

Om avsnittet: Veckans avsnitt samlar det bästa och mest lyssnade från podden. Ämnen som hur du ska använda dina drömmar för att få styrka att göra saker, varför mod är så viktigt i ditt ledarskap, vil...

23 Mar 202045min

#100. Hur får jag mitt företag att växa snabbare?

#100. Hur får jag mitt företag att växa snabbare?

Om avsnittet: Veckans avsnitt lär dig att växa snabbare som företagare. Du kommer få tre tydliga rubriker för att öka din försäljning, bli utmanad till att sluta pressa dig själv på bekostnad av din h...

15 Mar 202048min

#99. Open Session vårspecial: Lita på dig själv

#99. Open Session vårspecial: Lita på dig själv

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en vårspecial med klipp från Open Sesssion-turnén för att inspirera dig till att tänka på vilka förändringar du ska göra innan sommaren. Lyssna, anteckna och gör jobbe...

8 Mar 202024min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
hverdagspsyken
mikkels-paskenotter
rss-sarbar-med-lotte-erik
gravid-uke-for-uke
rss-bak-luftfarten
rss-impressions-2
rss-kull
rss-mind-body-podden
fryktlos