# 4 FODMAP - allt om den effektivaste kostbehandlingen vid IBS.

Då är tiden kommen för att prata om the secret ingredient, nämligen FODMAP. Ytterligare en bokstavskombination kanske du tänker, men det här ordet är något som du med IBS bör lägga på minnet. Varför då? Jo, därför att FODMAP är den effektivaste behandlingsmetoden vi har vid IBS och nu tänker vi berätta hur den går till. Häng med i en värld av livsmedelskemi, osmos, absorption och oligosackarider. Märkliga uttryck som alla har med tarmens välmående att göra. Vi tror att du kommer att göra en del förändringar i din kost efter det här avsnittet!