Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er
Generasjonsbroen25 Sep 2025

Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er

Hva betyr det å være selvutslettende?

Marcus opplever ofte at særlig kvinnelige klienter kommer i terapi og ikke lenger vet hvem de er.


Mange mennesker som sliter med å ta egne behov på alvor, sliter også gjerne med grensesetting.

En av de største barrierene for å i det hele tatt sette en grense er følelsen av å gjøre «noe mot den andre» I stedet for å tenke at du faktisk gjør det for deg selv og andre, forklarer Marcus.


Konsekvensen av å over lengre tid ikke fremme dine egne behov, vil en eller annen gang føre til en identitetskrise.

Hvis du ikke drypper underveis med det du sitter inne med, så vil det til slutt ble en reaksjon som er helt uproposjonal med situasjonen som kanskje utløser en konfrontasjon.

Frykten for den dårlige stemningen, og oppretteholdelse av sosial harmoni, gjør at mange er villige til å gå svært langt for å ikke si eller gjøre det man faktisk ønsker eller vil.


Folk som skårer lavt på medmenneskelighet (big five-teori), finner seg dessverre gjerne en av dem som skårer svært høyt. De som skårer for høyt er det perfekte offer for kontroll.


Og så er det selvbedraget. Selvbedrag gjør at du ignorerer den lille stemmen som sier at det du gjør eller sier ikke er greit

Selvdraget gjør at du ikke kommer deg videre og kan reparere vansklige situasjoner du kanskje har utsatt noen for.

Selvbedraget gir deg et forvrengt bilde av virkeligheten for å unngå ubehagelige følelser.

Det kreves dyp er kjennelse og hardt arbeid for å jobbe seg ut av selvbedraget, det er en sterk forsvarsstrategi.



.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(100)

48.Har du noe usagt til foreldrene dine? Hva er det du venter på?

48.Har du noe usagt til foreldrene dine? Hva er det du venter på?

Marcus og Lena fortsetter litt med praten om papparollen. Lena skulle ønske hun hadde hatt anledning til å stille faren sin noen spørsmål. Han døde da hun var 21 år og det er nok helst den modne, voks...

28 Nov 202433min

47.Vi må definere så mange ting på nytt

47.Vi må definere så mange ting på nytt

Den første farsdagen er over og Lena og Marcus stikker en finger i jorda. Hvordan har han det som pappa nå?-Vi må definere alt mulig på nytt. Men det er jo ikke så rart for rollene våre er jo noe helt...

21 Nov 202431min

46.Hvordan leve videre med sorgen som følgesvenn?

46.Hvordan leve videre med sorgen som følgesvenn?

Når denne episoden publiseres er Knut og Lena på nordisk NCL-konferanse i Malmø. Verdens fremste forskere, medisinere og pedagoger på sykdommen Axel døde av 5 mai i fjor er her også. Det er spennende,...

14 Nov 202429min

45.Går det an å følge opp flere barn tett sånn som dagens foreldre holder på?

45.Går det an å følge opp flere barn tett sånn som dagens foreldre holder på?

Det står spalte opp og spalte ned om at vi må føde flere barn her til lands.Likevel går ikke tallene opp.Er det fordi sædkvaliteten er blitt dårligere? Er det fordi alderen på førstegangsfødene går op...

7 Nov 202432min

44.Lena og Marcus reparerer Generasjonsbroen

44.Lena og Marcus reparerer Generasjonsbroen

Lena og Marcus var slett ikke fornøyde med forrige ukes samtale om de unge gutta og deres søken etter forbilder. Lena ble oppgitt og sur, Marcus ble oppgitt og kanskje litt sur han også.Det føltes som...

31 Okt 202431min

43.Hva skjer når dagens unge menn blir matet med at de er late og ubrukelige?

43.Hva skjer når dagens unge menn blir matet med at de er late og ubrukelige?

Hva skjer når dagens unge menn blir matet med narrativet om at de er late og ubrukelige? At de er for lite i fysisk aktivitet og låst i skjermene sine.Jo, de prøver å ta kontroll, mener Marcus.Men ved...

24 Okt 202434min

42.Å få egne barn kan gjøre oss mer forståelsesfulle overfor foreldrene våe

42.Å få egne barn kan gjøre oss mer forståelsesfulle overfor foreldrene våe

Mange av oss kan få et behov for å snakke om oppveksten med foreldre og eventuelle søsken, og enes om en virkelighetsforståelse. Vi kan ønske at foreldrene våre sier: «Ja, det skjedde. Og det er jeg l...

17 Okt 202435min

41.Hvorfor blir du sint og irritert når du egentlig er fortvilet?

41.Hvorfor blir du sint og irritert når du egentlig er fortvilet?

Noen ganger når Lena er skikkelig fortvilet eller opprørt, kjenner hun at hun lar det gå ut over mannen sin Knut, selv om han ikke har noe med fortvilelsen å gjøre. Hun kan kjefte for den minste ting,...

10 Okt 202431min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-henlagt-andy-larsgaard
min-barneoppdragelse
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist