952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short
Framgångspodden28 Sep 2025

952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short

I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Deborah Mühlrad, aktuell med boken Känslofobi. Vi pratar om varför så många är rädda för sina egna känslor – och vilka försvarsstrategier vi utvecklar för att slippa möta dem, som självkritik, överdriven anpassning eller ständig sysselsättning.


Deborah delar insikter om hur barndomen formar vårt känslospråk, varför vissa känslor som ilska eller sorg ofta trycks undan, och hur det påverkar våra relationer och vår förmåga att sätta gränser i vuxenlivet. Hon berättar också om de sex grundkänslorna – glädje, rädsla, skam, ledsenhet, nyfikenhet och ilska – och varför de alla har en viktig funktion.


Samtalet berör även föräldraskap: hur vi omedvetet för vidare våra egna känslomönster till barnen, men också hur vi kan bryta cirkeln genom att våga möta våra känslor.


Detta är ett djupt och insiktsfullt samtal som väcker mycket igenkänning och AHA - upplevelser. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, våga känna mer och leva ett friare liv. Missa inte!


Läs mer om Deborah Mühlrad här: https://deborahmuhlrad.se/

Köp boken Känslofobi här: https://deborahmuhlrad.se/bok


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1940)

1040. Johan Rockström: Så nära är vi en klimatkatastrof, Original

1040. Johan Rockström: Så nära är vi en klimatkatastrof, Original

Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han f...

5 Aug 56min

1040. Johan Rockström: "Fem pensionerade män styr världens öde", Short

1040. Johan Rockström: "Fem pensionerade män styr världens öde", Short

Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han f...

5 Aug 24min

1039. Joakim Eriksson: Livet som huligan & priset han fick betala ,Original

1039. Joakim Eriksson: Livet som huligan & priset han fick betala ,Original

I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände ...

2 Aug 1h 16min

1039. Joakim Eriksson: Priset för huliganlivet, Short

1039. Joakim Eriksson: Priset för huliganlivet, Short

I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände ...

2 Aug 27min

1038. Gunnar Lindstedt: Han avslöjade Sveriges största finansskandal, Original

1038. Gunnar Lindstedt: Han avslöjade Sveriges största finansskandal, Original

Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?I veckans avsnitt gä...

29 Jul 1h 16min

1038. Gunnar Lindstedt: Jakten på Sveriges största finansskandal, Short

1038. Gunnar Lindstedt: Jakten på Sveriges största finansskandal, Short

Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?I veckans avsnitt gä...

29 Jul 27min

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Jul 1h 8min

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Jul 28min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
rss-penger-polser-og-politikk
dine-penger-pengeradet
e24-podden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-pa-konto
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
liberal-halvtime
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lederpodden
pengesnakk
rss-kron-podden
rss-skravla-gar
rss-markedspuls-2
shifter