Stoppa jobbiga tankar - så gör du

Berättelser och analyser om föräldraskap. Det ofrivilliga föräldraskapet - vad gör man om man inte älskar sitt barn? Möt Pelle Filipsson som blev pappa mot sin vilja och skrev boken Den vackraste gåvan. Möt Elisabeth Lee som var fem år gammal när hon kom till Sverige som adoptivbarn från Sydkorea. Trettio år senare blir hon mamma. Separationen, förlusten, alla de trauman som föregick hennes adoption kom plötsligt tillbaks. Elisabeth Lee skriver en blogg där hon berättar om situationen för ensamstående mammor i Sydkorea. Elliot och Lancelot Carnello är 15 respektive 9. De är båda tennisproffs. Var går gränsen mellan att uppmuntra och att tvinga? Möt tre familjer som alla satsat tid, pengar och kraft på sina barns tennisdrömmar. Gäst i studion är föräldrapsykolog Malin Alfven. I mer än 30 år har hon lyssnat, pratat och analyserat föräldrar och barns relationer. Hon har också skrivit flera böcker, föreläst och deltagit i debatter i ämnet. Programledare och producent: David Mehr Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

17 Aug 201055min

Den här veckan sänder Kropp & Själ ett sommarspecial - fyra reportage om smärta. Möt kampsportaren Måns Nilsson som menar att du själv styr vad som gör ont och inte. Psykoterapeuten Alexandra Billinghurst möter patienter som lever med smärta på alla plan. Hur tar hon emot den? När Petra Mede var tjugo år gammal var dansen hela hennes liv. Sen kom ryggskadan och allt som hon drömt om försvann. På smärtbehandlingsenheten på Astrid Lindgrens Barnsjukhus vid Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm lär man barn och vuxna att istället för att minska smärtan, acceptera den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

29 Jun 201055min

Många unga tar till rakblad eller kniv när de mår dåligt. I början på 2000-talet började det komma alarmerande rapporter om hur utbrett självskadebeteende blivit bland unga och en ny avhandling från Umeå universitet har etnologen Anna Johansson studerat fenomenet. Många vill gärna sluta med sina destruktiva handlingar men vågar inte då de är rädda för att inte bli tagna på allvar. De menar att skärsåren ger synliga tecken på hur dåligt de mår och hjälper dem att få den vård de behöver. Dessutom handlar det om ett nytt hem för döende barn. Livet pågår in i det sista, även om man är 5 år och lider av obotlig cancer. När nordens första barnhospice öppnar efter sommaren får döende barn möjlighet att byta sjukhusmiljön mot ljusa rum för lek och samvaro. Kropp & Själ har varit på besök för att följa förberedelserna. Att tänka på att ett barn ska dö ska vara mycket påfrestande, det gäller att stå ut med det och att se till att slutet blir så bra som möjligt. Det säger barnläkaren Andor Wagner som är gäst i programmet och jobbar inom hemsjukvården med döende barn. Trafikbuller ger stressreaktioner och kan till och med vara en bidragande orsak till hjärt- och kärlproblem. Miljömedicinaren Jenny Selander har kartlagt sambanden mellan buller och sjukdom. Och så möter vi den trogna Kropp & Själ-lyssnaren Josefin Fhärm som är en av 50 000 som ska springa halvmaran Göteborgsvarvet på lördag. För några år sedan hade hon 20 kilos övervikt och kunde inte ens springa en kilometer, men flytten till en ny stad blev början till vändningen för henne och vägen till ett hängivet löparliv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

18 Mai 201055min

Uppslitande gräl som aldrig tar slut, eller ett förhållande helt utan konflikter och sammandrabbningar, vilket är värst? Gräl är bättre än tystnad, det är familjeterapeuterna eniga om, ilska och irritation är en del av samexisterandet och en relation kan tåla en hel del gräl. Men det gäller att grälen inte blir för destruktiva - och att de tar slut och inte pågår dygnet runt. Dagens program handlar om hur man ska tackla sina gräl på ett mer konstruktivt sätt. Många par stryper grälet genom att sura på var sitt håll och inte prata ut om schismen, eller så sårar man varandra med påhopp och elakheter. Det är viktigt att komma till ett avslut, och att inte projicera sin ilska på den andre, säger Birgitta Lindgren och Börje Johnsson, parterapeuter och gäster i programmet. I det direktsända telefonväkteriet får lyssnarna fråga om råd och berätta om egna grälerfarenheter. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

11 Mai 201055min

Vad vet vi om personer som inte kan meddela sig? De som är i koma och nedsövda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Mai 201055min

Det är lätt att stuva in dem i strumpor och kängor under vinterhalvåret och glömma bort dem. Men när sandalerna åker fram på våren blir man också lätt påmind om sina bortglömda och misshandlade delar av kroppen - fötterna. På en dag ska fötterna klara en belastning på 500 ton, ingen annan del av kroppen skulle kunna ta en sådan påfrestning. Det är lätt att förstå att det kan bli en hel del ömheter och skavanker. Dagens Kropp & Själ tar reda på vad man kan göra för att slippa ha ont nertill. För balettdansösen Ann Svalberg på Kungliga operan är fötterna en livsinvestering som hon sköter med stor omsorg. Hon avslöjar också en viss konkurrens inom yrket när det gäller fötternas utseende. > > Till fotvårdskliniken kommer folk linkande med förhårdnader, liktornar och nageltrång, vi träffar löparen Peter Lamming som fått en läskig blånagel efter ett maraton. > > Fotexperterna Björn Englund och Michael Weber svarar på frågor om allt från hälsporre och tåknölar till fot Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

28 Apr 201055min

En inplastad macka med svettig leverpastej som avverkas på tre minuter på väg mellan två möten. En plastlåda med oidentifierbart innehåll som hittades i frysboxen på morgonen och värms i mikron på högsta effekt för att slevas in i lunchrummet. Eller en dagens lunch, med dricka, sallad och bröd som ingår, och efter blir det kaffe med kaka. Hur en lunchmåltid ser ut skiftar förstås från person till person och från arbetsplats till arbetsplats, men vad är det egentligen som styr våra lunchmatvanor? Dagens Kropp & Själ tar reda på hur vi gör våra lunchval. Det handlar om matlådorornas historia, näringsinnehåll och om konsten att göra varje medhavd matrest till en njutning. Gäster i studion är hälsopsykologen Gunilla Burell, matetnologen Richard Tellström och dietisten Agneta Andersson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

20 Apr 201055min

Dagens Kropp & Själ gör nedslag i vårens bokutbud och finner en het debatt om terapitrender. Med anledning av de debatter som blossat upp i samband med nya riktlinjer för behandling av depression och ångest har flera psykoanalytiker i år tagit till pennan. Här finns farhågor om att samtalsterapin är hotad till förmån för piller och snabba behandlingar på internet. Men vi blir också påminda om att schismen mellan anhängare till Freud och Pavlov rasat länge och att varje patient är en individ som bör behandlas utifrån enskilda behov. Och så får vi lära oss hur möten med en annan människa kan påverka oss både privat och i arbetslivet. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

13 Apr 201054min