S15E4. Del 1 – Hvem er sjefen, du eller dopaminet?
Gruppechatten1 Okt 2025

S15E4. Del 1 – Hvem er sjefen, du eller dopaminet?

I en verden designet for å trigge hjernens belønningssystem, er det kanskje viktigere enn noen gang å forstå hvorfor vi alltid jager neste kick, hvorfor vi føler oss rastløse og hva det egentlig gjør med oss.


I dagens episode snakker vi om hva dopamin faktisk er, hvordan det påvirker motivasjon, og hva som skjer når mobilen kaprer hjernen. Donya, produsenten vår og snart ferdigutdannet lege forklarer hva dopamin er på legespråk, før vi dykker videre inn i temaet.


Vi går inn på fenomenet nomophobia (frykten for å være uten telefon), og deler resultatene fra vår egen GC Challenge: Én uke med redusert skjermtid.


Hvem klarte å kutte mest, og hvordan føltes det å bryte et mønster vi egentlig ikke visste vi var fanget i?


Dette er del 1 av et todelt tema, for neste sesong får vi med en ekspert som går enda dypere inn i dopamin, skjermbruk og mental helse.


Trykk play, bli med i refleksjonen, og kanskje bli inspirert til å ta din egen skjermtidsutfordring!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(160)

S17E4. Fra sorg til håp: hvordan stå stødig i prøvelser m/Imam Abdifataah

S17E4. Fra sorg til håp: hvordan stå stødig i prøvelser m/Imam Abdifataah

Håp, tap og sorg er erfaringer ingen av oss slipper unna. Spørsmålet er hvordan vi møter dem.I denne episoden får vi igjen besøk av Imam Abdifataah, helseimam i Oslo kommune, og sammen snakker vi om h...

11 Mar 1h 12min

S17E3 - fastens påvirkning på empati og styrke

S17E3 - fastens påvirkning på empati og styrke

Vi snakker ofte om Ramadan som en religiøs plikt.Men hva om den også er en dyp etisk praksis? I denne episoden utforsker vi faste som mer enn avholdenhet fra mat og drikke.Kan Ramadan være en konkret ...

6 Mar 58min

S17E2. Fastens opprinnelse og hensikt m/ Imam Abdifataah

S17E2. Fastens opprinnelse og hensikt m/ Imam Abdifataah

I denne episoden fortsetter vi Ramadan-serien med en dypere samtale om fasten, ikke bare som avhold, men som indre arbeid.Sammen med imam Abdifataah snakker vi om fastens hensikt, og om hva taqwā (gud...

26 Feb 1h 10min

S17E1. Fasten, fellesskapet og følelsen av tomhet

S17E1. Fasten, fellesskapet og følelsen av tomhet

I denne episoden får vi besøk av Islamic Relief for å rette blikket mot Sudan og den pågående krisen. Vi snakker om solidaritet, ansvar og hva det egentlig betyr å bidra når mennesker lider.Vi har ogs...

19 Feb 57min

 S16E6 Gruppechatten Wrapped – bli bedre kjent med crewet bak kulissene!

S16E6 Gruppechatten Wrapped – bli bedre kjent med crewet bak kulissene!

I dagens episode åpner vi gruppechatten på vidt gap og inviterer flere fra teamet rett inn i samtalen. Dette er episoden hvor du virkelig blir kjent med menneskene bak stemmene. Med oss har vi Bilal B...

5 Feb 1h 1min

S16E5. Dopamin del 2: «Vi trenger hvile, nå!» med Tomas Myklebust

S16E5. Dopamin del 2: «Vi trenger hvile, nå!» med Tomas Myklebust

I en tidligere episode snakket vi om dopaminjaget, hvorfor vi aldri føler oss helt fornøyde, hvorfor hjernen vår alltid vil ha mer. Dette er del 2, hvor vitenskap møter hverdag, og vi går fra «jeg vet...

22 Jan 1h 18min

 S16E4. Holdninger, klasse og fremtiden: Hvor mye bestemmer du egentlig selv? m/ Magne P. Flemmen

S16E4. Holdninger, klasse og fremtiden: Hvor mye bestemmer du egentlig selv? m/ Magne P. Flemmen

Hva avgjør egentlig hvem du blir? Hvor mye handler om valg og hvor mye er allerede bestemt av klasse, bakgrunn og postnummer?I denne episoden av Gruppechatten har vi med oss Magne Paalgard Flemmen – p...

8 Jan 1h 3min

S16E3. Er rettsstaten lik for alle? m/ Omar Tashakori

S16E3. Er rettsstaten lik for alle? m/ Omar Tashakori

I denne episoden får vi besøk av advokat Omar Tashakori (OT) – en 33 år gammel strafferettsadvokat, gründer og formidler, oppvokst på Ryen og daglig leder av Advokatfirmaet Tashakori.Sammen med Ousman...

25 Des 202554min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
alt-fortalt
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
rss-henlagt-andy-larsgaard
sophie-leser
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
opptur-med-annette-og-ingeborg
198-land-med-einar-trnquist
rss-lilli-isabelle