101. Mardrömsliv, Harmoni och Höjdmeter med Kristoffer Olsson
Mardrömmarna avlöser varandra. Kan Kristoffers harmoni i träningen och livet skapa ro? Dessutom snackas det vilt om Nåsten Trail, Mikes Gym och discolöpning på Stockholm Marathon.
19 Mai 20221h 19min
100. Den sunda manin med Kristoffer Olsson
Hur manisk, envis och spritt språngande galen måste man vara för att nå sina mål? Och hur ska Kristoffer resa sig ur sitt snedsteg och få fight club-kroppen han förtjänar, en gång för alla. En ny l...
4 Apr 20221h 6min
99. Alltid redo, fånga natten och Mikes Gym med Patrik Mårdh
18 Mar 202251min
98. Transportlöpning, ångrade löprundor och hygienproblem med Kristoffer Olsson
Vi lägger planer för att bygga volym i det här fruktansvärda senvinterklimatet. Hur funkar transportlöpning, något som på pappret ser så enkelt ut? Och vem duschar man egentligen för?
24 Feb 202252min
97. Ultraförlåtelse, träningsresa och den lägsta energin med Kristoffer Olsson
Det förekommer stor skam i detta avsnitt, på så många plan. Men plan på frälsning utforskas och i horisonten skådar vi frälsning. Är det rimligt att byta ut ultraäventyr mot solsemester på Mikes Gym i...
3 Feb 202255min
96. Tvetaberg Ultramarathon - 50 timmar smärtmys med Patrik Mårdh
Hur mycket det än tar emot vankas det comeback i ultrasvängen. Tobias och Patrik Mårdh ska tillsammans ta sig av Tvetaberg Ultramarathon i maj, ett besked som kom på posten i veckan, bokstavligt talat...
14 Jan 20221h 8min
95. Inför jul med Kristoffer Olsson
Snart är julen här, men redan nu är vi tillbaka med ett rykande hett avsnitt efter en tids uppehåll. Vi skyller på barn, dåligt väder, lathet och julstök. Hur hanterar vi julens frosseri i år, vad hä...
18 Des 202158min
94. 20 veckor kroppsviktsmardröm med Patrik Mårdh
Vi är tillbaka i gymmet med målet att bli gymnaster. Träningen är tuff, utmanande och... tråkig? Vi har påbörjat ett 20 veckor långt program, signerat Calimove. Hur hanterar man känslan av oduglighet,...
6 Nov 20211h 8min
