Avsnitt 773: Anki Sundin om vitaminer och mineraler
Omfattande genomgång om vilka vitaminer och mineraler vi bör lägga störst krut på att få i oss, och vilka som kan vara bra att vara lite mer varsam inför. Anki täcker såklart in både kost, tillskott och allmänt leverne. 0:08:22 - Anki in 1:34:49 - Anki ut
2 Feb 20221h 36min
Avsnitt 772: Chris Harnell
Den snitsige EM-mästaren Chris berättar om den gångna säsongen, men också om vad som komma skall: NOCCO Pro Qualifier! 0:13:37 - Chris in 0:56:28 - Chris ut
30 Jan 20221h 5min
Avsnitt 771: Amanda Rundgren
Uppsluppet snack med den SM-meriterade wellness-atleten Amanda Rundgren, som nu går all in mot Tyngre Classic för att där kvalificera sig till vårens EM-tävlingar. 0:07:15 - Amanda in 0:43:31 - Amanda ut
26 Jan 202249min
Avsnitt 770: Maffiga Caroline Danbo
Sveriges nya Wellness-stjärna berättar om den extremt korta men intensiva vägen från scendebuten till världseliten. 0:05:43 - Caroline in 0:53:55 - Caroline ut
23 Jan 202258min
Avsnitt 769: Jacob Gudiol
Årets Folkbildare håller hov. Sent laddat frågebatteri utmanar inte nämnvärt den spänstige Jacob Gudiol. Om koffein, vaccin och annat sexigt. 0:06:02 - Jacob in 1:16:19 - Jacob ut
19 Jan 20221h 23min
Avsnitt 768: Carina om onlinecoaching
Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach. 0:04:16 - Carina in 1:07:57 - Carina ut
16 Jan 20221h 11min
Avsnitt 767: Frågestund
Du ställer frågorna, och vi svarar. Om vi någon gång känt oss för gamla, om hur vi går vidare om den andre dör, om Ninja-projektets hemligheter, hur man anmäler sig till Tyngre Classic och en utläggning om det nuvarande energipriserna.
12 Jan 202258min
Avsnitt 766: Truls Möregårdh
Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid. 0:04:42 - Truls in 1:03:23 - Truls ut
9 Jan 20221h 10min
