011. Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd

011. Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd

Veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar uteslutande på en artikel i fackföreningen Unionens tidning Kollega där man intervjuat Fredrik Nyström och han ger sina 10 radikala råd för bättre hälsa.

Fredrik Nyström är känd för att säga saker med dåligt stöd bakom sig som att det vore fakta samtidigt som han avfärdar saker med bättre evidens för att han tycker att evidensen är för svag och i det här avsnittet får du flera exempel på just det här.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre

Hålltider

  • 00:00:00 Fredrik Nyströms 10 radikala råd
  • 00:07:25 Råd 1 och 2: Du ska inte träna mer än du behöver och använd inte benen i onödan
  • 00:17:27 Råd 3: Var tjock och lycklig
  • 00:20:34 Råd 4: Säg adjö till kolhydrater och socker
  • 00:24:15 Råd 7: Fett är flott - ät olivolja, smör och grädde
  • 00:25:14 Råd 5: Skippa vitamintillskotten
  • 00:26:13 Råd 6: Bli fiberfri och tacka nej till fruktsalladen
  • 00:34:35 Råd 8: Att frysa ökar förbränningen
  • 00:39:50 Råd 9: Vin är din nya hälsodryck
  • 00:48:58 Råd 10: Den som tävlar kommer först till himlen

Episoder(212)

180. En uppdatering kring nya fetmamediciner

180. En uppdatering kring nya fetmamediciner

Den senaste månaden har det kommit mycket nyheter när det gäller olika typer av fetmamediciner och Jacob och Erik ger dig därför en genomgång av det om de bedömer är bra att känna till både kring ny d...

15 Jul 202546min

179. Fitnesskriget och sommarträning

179. Fitnesskriget och sommarträning

Jacob och Erik öppnar dagens avsnitt med att diskutera en artikel i SvD som säger sig handla om "Fitnessskriget" och säger sig förklara varför Jacob, David Haroun och Johannes Cullberg bråkar. I artik...

8 Jul 202543min

178. Dåliga argument från carnivor-snubbar

178. Dåliga argument från carnivor-snubbar

Efter att Jacob delat en länk till avsnitt 175 av podden på Facebook så i princip exploderade kommentarsfältet i form av en massa män som skulle berätta varför allting som alla någonsin har hört om k...

1 Jul 202551min

177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel med titeln "The Big Three" properties of food that drive intake. I den diskuteras betydelsen av portionsstorlek, energid...

24 Jun 202541min

176. Livedebatter funkar inte om ena parten inte bryr sig om fakta

176. Livedebatter funkar inte om ena parten inte bryr sig om fakta

Avsnitt 176 av Hälsoveckan by Tyngre blir en form av fortsättning på avsnitt 173 där vi diskuterade Fredrik Nyströms varningar om att jogga i Nyhetsmorgon. Efter det blev det en hel del skriverier oc...

17 Jun 202533min

175. Studier på kött är bara positiva när industrin sponsrar dem

175. Studier på kött är bara positiva när industrin sponsrar dem

Avsnitt 175 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om en artikel i NY Times med titeln Is Red Meat Bad for Your Heart? It May Depend on Who Funded the Study och en "granskning" av olika dieter som publicer...

10 Jun 20251h

174. Bättre prognos med träning för patienter med koloncancer

174. Bättre prognos med träning för patienter med koloncancer

Avsnitt 174 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om två nyligen publicerade studier. Först ut är den första randomiserade studien som visat att mer fysisk aktivitet förbättrar utfallet vid behandlingen av...

3 Jun 202544min

173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

Fredrik Nyström har varit med i media igen och som vanligt är det han säger inget bra. Denna gång var han med i Nyhetsmorgon och skulle diskutera hjärtstopp och slutsatsen blev att det inte är hälsosa...

27 Mai 202541min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
helsetipspodden
g-punktet
rss-lopedrommen
hjernesterk
hverdagspsyken
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast