66. Ultraspecial. Att springa riktigt långt.
Lagom Kondition25 Mar 2019

66. Ultraspecial. Att springa riktigt långt.

Inför stundande Ultravasan 90 snackar vi igenom hur man tränar och förbereder sig för att springa riktigt långt. Dessutom introduceras #lagomutmaningen för april. Avsnittet presenteras av www.rillskidcenter.se med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

Show Notes:

Ann Ekeberg För sverige på tiden: en exposé över ungdomskulturen.

Namndroppade ultralöpare:

Johan Stene (så hette han), Jonas Buud, Emelie Forsberg, Ida Nilsson, Mimmi Kotka, Rickey Gates och Linus Wirén.

Filmerna som nämndes:

Barkley Marathon

https://vodeville.se/film/the-barkley-marathons-the-race-that-eats-its-young-290093

Where Dreams Come to Die

https://www.youtube.com/watch?v=NDZdsqbcGTU

Sökvänliga ord: träning, kondition, längdskidor, längdskidåkning, konditionsträning, vasaloppet, ultravasan, cykelvasan, dubbel hawaii

Episoder(389)

156. Race report Vasaloppet 2021

156. Race report Vasaloppet 2021

Allt från Eriks suveräna prestation på årets Vasalopp. Ett klassiskt succéavsnitt med stöd av:   Red Bull Nordenskiöldsloppet som virtuellt halabalo på Strava. www.strava.com/challenges/Red-Bull-Nord...

10 Mar 202157min

155. Frågespecial

155. Frågespecial

Ett säkert vårtecken – vår frågespecial. Inte att det är ett tecken på vår utan att det är vårt frågespecial.   Med oefterhärmeligt stöd av: Rullskidcenter som tipsar om att ha en komplett rullskidspa...

3 Mar 20211h 21min

154. Skidåkarens Vett & Etikett

154. Skidåkarens Vett & Etikett

Med stöd av familjeparadiset för längdåkare i Sälen www.klappen.se/ Missa inte heller att hoppa på www.wickstromcoaching.com

24 Feb 20211h 4min

153. Formtoppning

153. Formtoppning

Med VasaÅket knackande på dörren för alla ger vi en syn på formtoppning. Livet är en tratt är slutsatsen.  Med ovärderligt stöd av: Rullskidcenter och deras perfekt checklista inför Vasan. www.rullski...

17 Feb 20211h

152. Vasaåket – Allt du behöver veta

152. Vasaåket – Allt du behöver veta

Camilla Sandy från Vasaloppet svara på alla era frågor (nästan) om Vasaåket – 2021s specialare på vasaloppsmenyn.   Med stöd av: Billingens fantastiska skidanläggning i väst. https://www.vastsverige.c...

11 Feb 20211h 18min

151. Vasaåkets anatomi

151. Vasaåkets anatomi

Ännu en gång går vi igenom sträckan från Berga b… nej. Från Tjärnheden till Zornmuséet ungefär. Den slutgiltiga mentala indelningen av Vasaloppet i uppdaterad form med den nya starten inkluderad.   Pr...

2 Feb 20211h 1min

150. Britta Johansson Norgren & Andreas Nygaard om köldskador

150. Britta Johansson Norgren & Andreas Nygaard om köldskador

Efter köldproblematiken i La Diagonela pratar vi med långloppsvärldens två giganter om deras skador och hur man kan undvika dem. Känsliga lyssnare varnas för norskt innehåll. Missa inte www.racefox.co...

26 Jan 20211h 14min

149. 10 skidmysterium och halvbra lösningar

149. 10 skidmysterium och halvbra lösningar

Erik lägger ut texten om vad som stämmer och inte.   Sponsorer Rullskidcenter tipsar om bra stavar www.rullskidcenter.se/vinterstavar Missa inte Billingens officiella vasaloppscenter www.vastsverige.c...

19 Jan 20211h 8min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
helsetipspodden
g-punktet
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sinnsyn