Avsnitt 48: Joakim Holmberg

Avsnitt 48: Joakim Holmberg

Biomekanikern Joakim Holmberg gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack och berättar om hur det går till när man försöker simulera människors rörelser i en dator.

Vi får veta hur långt man har kommit i att försöka analysera olika typer av idrotter och vilken nytta du kan ha av de modeller som finns redan idag. Bland annat tar vi upp det faktum att musklerna arbetar i olika längd när du cyklar jämfört med löpning vilket innebär att du troligen inte kan bli absoluta elit på det ena samtidigt som du tränar det andra till någon större mängd.

Slutligen diskuterar vi även parasporter och hur biomekaniska simuleringar skulle kunna användas för att göra indelningen av idrottarna mer rättvis.

Hålltider

  • 00:00:00 Introduktion av Joakim Holmberg
  • 00:05:30 Biomekaniska modeller för längdskidåkning
  • 00:09:15 Pengarna var slut och forskningen fick ta paus
  • 00:11:35 Nya pengar från CIF för att fortsätta doktorandstudierna
  • 00:15:15 Vad har man för nytta av biomekaniska modeller idag?
  • 00:16:40 Att lära sig biomekanik som maskiningenjör
  • 00:18:24 Hur bra kan man idag simulera kroppens funktioner?
  • 00:27:50 Hur går en biomekanisk simulering till?
  • 00:35:30 Försöker man använda modellerna för att hitta nya tekniska knep?
  • 00:36:15 Nyttja biomekaniska modeller innan operation
  • 00:39:10 Biomekaniska modeller av cykling borde gå idag
  • 00:42:55 Triathlonproblemet - de olika grenarna motverkar delvis varandra
  • 00:47:10 Kan cykling över sommaren göra skidåkare sämre?
  • 00:52:45 Wille och Jacob är slarviga på att skilja på teori och hypotes
  • 00:56:45 Varken cykel eller löpning verkar särskilt lämpligt som sommarträning för skidåkare
  • 00:58:45 Bättre data och validering av de biomekaniska modellerna för skidor är på gång
  • 01:01:55 Parasporter och biomekaniska modeller
  • 01:06:55 Bättre klassning av funktionsnedsättning med hjälp av modellering

Episoder(539)

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar om dagens råd om fysisk aktivitet för hälsa. Vi utgår ifrån två artiklar som publicerats den senaste tiden som tagit upp just det här ämnet. Den första ...

14 Jan 1h 24min

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

I första avsnittet för 2026 diskuterar Jacob och Wille användandet av GPS-data för att styra belastningen hos fotbollsspelare. Det vi utgår ifrån är främst artiklar skrivna av forskaren Martin Buchhei...

7 Jan 1h

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

I 2025 års sista avsnitt så diskuterar Jacob och Wille en nyligen publicerad studie där man både kvantitativt och kvalitativt försöker få en inblick i hur konditionstränande kvinnor äter för att ge en...

31 Des 202557min

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

Julavsnitt och Wille och Jacob går i det här avsnittet igenom en avhandling och en studie på hur sömnen verkar påverka kollegeidrottares prestation och skaderisk. Först diskuterar vi avhandlingen som ...

24 Des 202555min

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

Denna vecka öppnar Wille upp avsnittet med att berätta om en studie där man testat olika frekvenser av 4x4 intervaller på motionärer för att se vilken frekvens som ger bäst resultat. Efter det så disk...

17 Des 202545min

Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?

Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor och denna vecka blir det något av en återgång till rötterna med frågor som har lite fysioterapeutiska inslag. Först blir det en diskussion kring bålstyrka, båls...

10 Des 20251h

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Läkaren och författaren Fanny Nilsson besöker Wille och Jacob i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I avsnittet fokuserar vi på Fannys bok Åk till akuten som släpptes tidigare i år där hon tittar...

3 Des 20251h 24min

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

På senare år har det varit en hel del diskussion kring vad som händer med människors totala energiförbrukning om de börjar röra på sig mer. En modell som framför allt förknippas med en forskare vid na...

26 Nov 202557min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hverdagspsyken
hjernesterk
rss-garne-damer
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
g-punktet