Avsnitt 254: Christer Malm

Avsnitt 254: Christer Malm

Valkeaoja och Gudiol gästas den här veckan av professor Christer Malm för att diskutera hans forskarkarriär med fokus på hans senaste arbete med att detektera bloddoping med hjälp av proteomik.

Förutom att du får lära dig det mesta kring bloddoping så får du även höra om Christers tidigare forskning på träningsvärk och vad han tror är det mest sannolika förklaringen till varför det ibland uppstår efter träning.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Halsont, isolering och bottenrekord i steg från Gudiol
  • 00:03:36 Boken Spring finns nu i tryckt format i bokhandeln och på Tyngre.se
  • 00:06:08 Veckans gäst, professor Christer Malm
  • 00:06:54 Universitetsutbildningen är mestadels på distans i Umeå
  • 00:07:58 Christers bakgrund inom idrotten och studier på idrottsfysiologi
  • 00:12:13 Doktorandstudier under Björn Ekbom mfl på Karolinska
  • 00:14:15 Ingen tillgång till enskilda studier och inga möjligheter till omtentor i USA på 90-talet
  • 00:18:06 Doktorsavhandling på skadorna som sker vid excentrisk träning
  • 00:20:29 Träningsvärk beror inte på inflammation
  • 00:25:05 Är det svullnaden i musklerna som ger tryck på muskelhinnorna?
  • 00:27:31 Christers nuvarande forskning på bloddoping
  • 00:30:28 Proteomik för att se hur olika åtgärder förändrar protein i kroppen
  • 00:31:09 Forskning på styrkeidrottare som har tagit steroider
  • 00:35:03 Första tanken kring att försöka detektera bloddoping via proteomik
  • 00:37:45 Blod måste frysas om det ska göra någon nytta vid bloddoping
  • 00:40:49 Ny teknik som gjorde en mätning snabbare och billigare
  • 00:42:40 Vad är bloddoping och varför vill idrottare göra det?
  • 00:46:44 Med proteomik kan vi se bevis för att blodet varit nedfryst
  • 00:51:44 Blodpassen kan inte detektera bloddoping som utförs på "rätt vis"
  • 00:54:38 Hur säkert är det att någon har dopat sig om de fastnar i testet?
  • 01:02:52 Arbetet nu framöver och förhoppningen om att det ska fungera bra i andra labb
  • 01:05:53 Kommer testet att vara redo inför OS?
  • 01:08:52 Blir idrottare informerade om när det införs nya testmetoder?
  • 01:11:04 Vad kan tänkas bidra till att människor faktiskt väljer att dopa sig?
  • 01:18:30 Projektet har tagit lång tid men nu börjar det bli något riktigt konkret

Episoder(542)

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning

I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjukdom. Häng med från tidigt 1900-tal och studier på kaniner ti...

1 Apr 1h 26min

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?

Jacob och Wille diskuterar en del lyssnarfrågor i avsnitt 541 av Tyngre Träningssnack. Först ut är en lång diskussion kring vad som orsakar trötthet så man tappar fart under en längre sprint. Efter de...

25 Mar 1h 11min

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?

Avsnitt 540 av Tyngre Träningssnack återkommer till följetongen runt hur fysisk aktivitet påverkar ens totala energiförbrukning. Det här är en diskussion vi har haft flera gånger om som fick sin start...

18 Mar 1h 11min

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?

I veckans avsnitt diskuteras huruvida det finns någon gräns för styrka som anses hälsovådlig precis som det finns för kondition. Efter det diskuteras fetmamedicinernas påverkan på idrottare. Kan de an...

11 Mar 53min

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

Avsnitt 538: Noakes nya modell över varför vi blir trötta vid träning

I avsnitt 538 blir det en kär återkomst av ett ämne som vi diskuterade för flera år sedan – varför blir vi trötta när vi anstränger oss? Senast vi hade uppe den här frågan för en djupdykning var avsn...

4 Mar 1h 29min

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Avsnitt 537: Träning med långa uppehåll är meningsfullt det med

Jacob och Wille diskuterar fyra olika större studier som på olika vis har undersökt hur längre uppehåll från träning påverkar resultat på sikt. Spelar det någon roll i fall du har tränat hårt i ett år...

25 Feb 1h 13min

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Avsnitt 536: Hur får man till ett bra cirkelträningspass?

Efter ett längre intro där framför allt Jacob är upprörd över curling så kommer Jacob och Wille in på några av era lyssnarfrågor. Tema för dagen är bland annat cirkelträning, östrogen och hunger samt ...

18 Feb 58min

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Avsnitt 535: Träningsfilosofi och styrketräning för idrottare med Martin Altemark

Martin Altemark är tillbaka i podden. Denna gång diskuterar vi en artikelserie på två delar som Martin publicerade strax innan nyår. Titlarna på artiklarna är, Reading Borges part 1: No one actually ...

11 Feb 1h 44min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lev-vel
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
helsetipspodden
treningsprat