Avsnitt 316: William Apro

Avsnitt 316: William Apro

Willam Apro är tillbaka som gäst i podden för att berätta om sin egen forskning kring hur aminosyror påverkar proteinsyntesen och om låga muskelglykogennivåer har någon inverkan på proteinsyntesen.

Det blir dessutom en lång diskussion om betydelsen av att utföra studier på människor istället för bara djur när man studerar signaler och effekter på cellnivå. Samt en beskrivning av hur det går till när man utför en muskelbiopsi.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:07 Jacob börjar närma sig 40 års åldern
  • 00:05:41 William Apro är tillbaka som gäst
  • 00:12:49 Varför göra studier om vad som sker på cellnivå på människor?
  • 00:15:27 Försök att testa saker på människor som redan är visat i djurförsök
  • 00:20:36 När studierna på människor visar på annat än studierna på möss
  • 00:24:35 De som utför studier på celler är dåliga på läsa/referera till människostudier
  • 00:28:52 Problemet när saker blir sanningar innan det verkligen är visat
  • 00:34:58 Aminosyror och proteiner i samband med träning
  • 00:45:13 Det är svårt att mäta mindre förändringar i kroppssammansättning tillförlitligt
  • 00:50:43 Hur det går till när man tar en muskelbiopsi
  • 00:58:27 Vilken information som man kan få ut från en muskelbiopsi
  • 01:08:32 Apros senaste studie på muskelglykogenens påverkan vid styrketräning
  • 01:14:50 Hur du tömmer allt utom en muskel på glykogen
  • 01:17:05 Märker man av om man styrketränar med eller utan muskelglykogen?
  • 01:20:23 Studiens hypotes är att signaler om låga energinivåer bör påverka effekten negativt
  • 01:27:18 Vi behöver visa att saker fungerar på människor för djurstudier för ofta inte över till människor

Episoder(546)

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av podden sitter Wille och Jacob själv i studion och diskuterar tidigare avsnitt samtidigt som de tar upp och diskuterar kring en del lyssnarfrågor. Hålltider 00:00:00 Reflektioner...

16 Mar 20161h 26min

Avsnitt 17: Emma Frans

Avsnitt 17: Emma Frans

Veckans gäst är Emma Frans PhD, forskare i epidemiologi och vetenskapsbloggare. Fokus för dagen hamnar är fördelarna och nackdelarna med epidemiologi med fokus på de problemen som finns inom nutrition...

9 Mar 20161h 30min

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

I veckans avsnitt gästas Jacob och Wille av tyngdlyftaren och fd olympiern Anders Lindsjö. Ämnena är många i det här avsnittet och vi diskuterar allt ifrån tyngdlyftningskulturen i Helsingborg på 80-9...

2 Mar 20162h 3min

Avsnitt 15: Trams

Avsnitt 15: Trams

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack går Wille och Jacob igenom de främsta sakerna som de tycker utmärker personer som mest pratar strunt. Förutom flera exempel på saker som du kan ha nytt av sjä...

24 Feb 20161h 28min

Avsnitt 14: Ljubomir Vranjes

Avsnitt 14: Ljubomir Vranjes

I veckans avsnitt gästas vi av Ljubomir Vranjes. Den före detta storspelaren inom handboll som numera haft stora framgångar som tränare. Som vanligt lägger vi fokus på det fysiska inom träningen och L...

17 Feb 20161h 58min

Avsnitt 13: Georg Andersson

Avsnitt 13: Georg Andersson

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gör vi någonting annorlunda. Istället för en djupdykning inom ett ämne försöker vi oss på att få en överskådlig bild kring dagens jordbruk. Gästen är Georg An...

10 Feb 20161h 23min

Avsnitt 12: William Apró

Avsnitt 12: William Apró

Veckans gäst är William Apró, PhD och forskare på GIH. William är nutritionist i botten och forskar numera på aminosyror och proteinsyntesen samtidigt som han utbildar på olika nutritionskurser på hög...

3 Feb 20161h 29min

Avsnitt 11: Henrik Dagård

Avsnitt 11: Henrik Dagård

Dagens gäst i Tyngre Träningssnack är tiokamparn Henrik Dagård som tillhörde världseliten under flera år. Vi diskuterar hans karriär, vad han tycker blev rätt och vad han skulle ha gjort annorlunda i ...

27 Jan 20161h 36min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
g-punktet
rss-femihelse
rss-maren-mina
sinnsyn