Avsnitt 333: Har de andra skoföretagen kommit ifatt Nike på löparfronten?

Avsnitt 333: Har de andra skoföretagen kommit ifatt Nike på löparfronten?

Wille och Jacob återvänder till ämnet löparskor som förbättrar ens löpekonomi för en uppdatering kring vad som hänt de senaste två åren.

Vi börjar med en introduktion och historia bakom ämnet för dem som inte hört tidigare avsnitt och sedan läggs fokus först och främst på en ny studie där man har jämfört flera olika märken som både har kolfiberplatta och den nya lätta gummin som ger möjlighet till hög dämpning med låg vikt.

Förutom skorna för landsvägslöpning så diskuterar vi sen också de nya spikskorna och vad man vet kring dem. I den här diskussionen utgår vi ifrån en översiktsartikel på ämnet som publicerades förra månaden.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob har köpt nya löparskor
  • 00:06:33 En uppdatering kring snabba löparskor och nyare skomodeller
  • 00:11:21 Den första datan kring att man kunde förbättra löpekonomin med ny skodesign
  • 00:14:32 NY Times analys i 2019 gjorde allmänheten mycket mer medveten om effekten
  • 00:18:21 Kaoset inför OS där World Athletics började ändra reglerna
  • 00:20:57 Varför får man bättre löpekonomi med skorna?
  • 00:25:56 Skorna gjorde att alla inte längre tävlade på lika villkor
  • 00:34:41 En ny studie där man jämför flera olika nya skor från olika tillverkar med "den nya tekniken"
  • 00:41:36 Resultatet, från sämst till bäst
  • 00:44:31 Där är individuella skillnader mellan hur bra olika löpare svarar på skorna
  • 00:52:27 Vad vet vi om de nya spikskorna?
  • 00:56:02 Det finns mindre möjlighet att studera spikskornas effekter

Episoder(542)

Avsnitt 22: Carl-Johan Björk

Avsnitt 22: Carl-Johan Björk

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästas Jacob och Wille av Carl-Johan Björk. Carl-Johan är en av de svenskar som har kommit allra längst inom sporten amerikans fotboll och han har bland annat...

13 Apr 20161h 51min

Avsnitt 21: Andreas Ivarsson

Avsnitt 21: Andreas Ivarsson

I veckans podd gästas Wille och Jacob av Andreas Ivarsson med PhD inom idrottspsykologi. Huvudämnet för dagen är Andreas avhandling där han visade att stress ökar risken för skada och att en ganska en...

6 Apr 20161h 14min

Avsnitt 20: Erik Hemmingsson

Avsnitt 20: Erik Hemmingsson

Denna vecka gästas Jacob och Wille av Erik Hemmingsson PhD, från karolinska. Erik har skrivit dubbla avhandlingar på ämnet övervikt. Nyligen var han också med och publicerade en studie där man tittat ...

30 Mar 20161h 35min

Avsnitt 19: David Jonsson

Avsnitt 19: David Jonsson

Tyngre Träningssnack gästas återigen av David Jonsson. Den här gången diskuterar vi lite av utvecklingen de senaste månaderna kring tarmbiotan och sen efter det så tar vi upp en rad lyssnarfrågor. Ämn...

23 Mar 20161h 40min

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av podden sitter Wille och Jacob själv i studion och diskuterar tidigare avsnitt samtidigt som de tar upp och diskuterar kring en del lyssnarfrågor. Hålltider 00:00:00 Reflektioner...

16 Mar 20161h 26min

Avsnitt 17: Emma Frans

Avsnitt 17: Emma Frans

Veckans gäst är Emma Frans PhD, forskare i epidemiologi och vetenskapsbloggare. Fokus för dagen hamnar är fördelarna och nackdelarna med epidemiologi med fokus på de problemen som finns inom nutrition...

9 Mar 20161h 30min

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

I veckans avsnitt gästas Jacob och Wille av tyngdlyftaren och fd olympiern Anders Lindsjö. Ämnena är många i det här avsnittet och vi diskuterar allt ifrån tyngdlyftningskulturen i Helsingborg på 80-9...

2 Mar 20162h 3min

Avsnitt 15: Trams

Avsnitt 15: Trams

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack går Wille och Jacob igenom de främsta sakerna som de tycker utmärker personer som mest pratar strunt. Förutom flera exempel på saker som du kan ha nytt av sjä...

24 Feb 20161h 28min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lev-vel
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
helsetipspodden
treningsprat