89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)
Sinnessjukt29 Jul 2017

89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***


I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här andra och avslutande delen pratar vi bland annat om vilka typer av träning – samt i vilka doser – som är bäst för hjärnan, vad man kan göra istället för att springa eller köra spinning ifall man tycker det är supertråkigt, och varför även lättare pulsträning är så bra.


Motion är också en klassfråga, ett faktum som Anders tycker är viktig att belysa. Han slår ett slag för mer skolgymnastik, som han menar förbättrar elevernas resultat även i teoretiska ämnen. Med tanke på hur svenska elever presterat i de senaste årens Pisa-undersökningar, kan idrotten vara nog så viktig för att vända trenden. Anders berättar också vad fördelarna med fysisk aktivitet är på lång sikt, varför kosttillskott nästan alltid är pengar i sjön och varför människor med adhd ofta har särskilt stora fördelar av att ägna sig åt fysisk aktivitet.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(293)

207. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (smakprov del 4)

207. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (smakprov del 4)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt *** I det tvåhundrasjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om ...

24 Des 20221min

206. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 3)

206. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 3)

I det tvåhundrasjätte avsnittet av podden pratar vi återigen om schizofreni och schizofreniforskning. Gäst är Åsa Konradsson Geuken. Det här är den tredje delen av fyra av intervjun och här berättar Å...

16 Des 202253min

205. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 2)

205. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 2)

I det tvåhundrafemte avsnittet av podden pratar vi återigen om schizofreni och schizofreniforskning. Gäst är Åsa Konradsson Geuken. Det här är den andra delen av fyra av intervjun och här berättar Åsa...

30 Nov 202244min

204. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 1)

204. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 1)

I det tvåhundrafjärde avsnittet av podden pratar vi om schizofreni och schizofreniforskning. Gäst är Åsa Konradsson Geuken som är docent i farmakologi på Uppsala universitet. Det här är den första del...

22 Nov 202250min

203. Dokument: Sigmund Freud och fallet Anna O. (smakprov)

203. Dokument: Sigmund Freud och fallet Anna O. (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratredje avsnittet av podden är det återigen dags fö...

11 Okt 202213min

202. Hypokondri/hälsoångest, akut stressyndrom och selektiv mutism (smakprov)

202. Hypokondri/hälsoångest, akut stressyndrom och selektiv mutism (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundraandra avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ån...

27 Sep 20221min

201. Dysmorfofobi, trichotillomani/dermatillomani och separationsångest

201. Dysmorfofobi, trichotillomani/dermatillomani och separationsångest

I det tvåhundraförsta avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ångestdiagnoser. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är första delen av den här tvådelade specialen, och här pratar vi om dysm...

19 Sep 20221h

200. Dokument: Sigmund Freud och kokainet (smakprov)

200. Dokument: Sigmund Freud och kokainet (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundrade avsnittet av podden är det återigen dags för Si...

23 Aug 202211min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
g-punktet
hormonelle-frida
klimaks
rss-kull
helsetipspodden
rss-sunn-okonomi
treningsprat