267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte oss selv. Dette skaper et paradoks: Jo mer vi undertrykker, jo mer øker følelsen av avstand – både til partneren og til oss selv.

Dette mønsteret, hvor vi ofrer egen sårbarhet for å bevare relasjonen, fører ofte til det motsatte – tap av nærhet og identitet.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker vi mekanismene bak denne dynamikken og hvordan du kan bryte mønsteret gjennom trygg, ærlig kontakt med egne følelser. Du får også en konkret øvelse for å styrke selvforbindelsen og gjenreise ekte nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(335)

231. Du er kjærlighet

231. Du er kjærlighet

I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevisninger uten at vi er bevisste på det.Føler du at and...

31 Jan 202516min

230. Slipp kjærligheten fri

230. Slipp kjærligheten fri

Dagens episode handler om å slippe kjærligheten fri inni deg - og hvordan slutte å begrense deg selv slik at du kan få det kjærlighetslivet du ønsker deg. Er du redd for å realisere dine ekte drømmer...

23 Jan 202517min

229. Veien til gode relasjoner i 2025

229. Veien til gode relasjoner i 2025

Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De deler personlige erfaringer og verktøy for å styrke forho...

16 Jan 202523min

228. Ta valg som gjør at du kan skape det livet du drømmer om

228. Ta valg som gjør at du kan skape det livet du drømmer om

Hva hindrer oss i å leve livet vi drømmer om? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan bryte gamle mønstre, åpne hjertet ditt og skape det livet du virkelig ønsker. Vi snakker om verdien av lidens...

9 Jan 202517min

227. Finn ut hva som gjør deg lykkelig og glad!

227. Finn ut hva som gjør deg lykkelig og glad!

I denne episoden har jeg med Maria Holand Tøsse, som deler sin sterke og inspirerende historie. Hun forteller om hvordan hun gikk fra å oppfylle drømmen om ekteskap til å ta det vanskelige valget om s...

2 Jan 202524min

226. Livet, gleder og kjærlighet med Bjørg Thorhallsdottir❤️

226. Livet, gleder og kjærlighet med Bjørg Thorhallsdottir❤️

Anniken har besøk av Bjørg som snakker om livet, og avslører hvordan det står til med kjærligheten. Lytt og bli inspirert av reisen fra å være forelsket i "selvopptatte idioter" til å endelig klare å ...

26 Des 202422min

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️

Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensen...

23 Des 20245min

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli ...

22 Des 20244min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-mann-i-krise-med-sagen
smart-forklart