640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short
Framgångspodden27 Nov 2022

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!



Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1775)

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Original

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Original

Artisten och sångerskan Fröken Snusk slog förra året ner som en blixt i musiksverige. Iklädd en rosa rånarluva och med explicita sånger som sex har hon, och medproducenten Rasmus Gozzi brutit helt ny mark. Deras låtar har spelats tiotusentals miljoner gånger, de slår rekord i antal spelade konserter på ett år och inget tyder på att framgångstrenden kommer gå annat än spikrakt uppåt.Vi hade ett extremt roligt samtal som inte liknar något annat avsnitt i Framgångspodden – känsliga lyssnare varnas! Vi pratar om hur det är att vara så provokativ i sina texter, och hur det har fått både positiva och negativa konsekvenser för henne personligen. Vi får höra historier från galna gig, hur det är att vara artist under hemlig identitet och om framtiden för denna nya unika genre. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Fröken Snusk på Tiktok och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 20231h 3min

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Short

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Short

Artisten och sångerskan Fröken Snusk slog förra året ner som en blixt i musiksverige. Iklädd en rosa rånarluva och med explicita sånger som sex har hon, och medproducenten Rasmus Gozzi brutit helt ny mark. Deras låtar har spelats tiotusentals miljoner gånger, de slår rekord i antal spelade konserter på ett år och inget tyder på att framgångstrenden kommer gå annat än spikrakt uppåt.Vi hade ett extremt roligt samtal som inte liknar något annat avsnitt i Framgångspodden – känsliga lyssnare varnas! Vi pratar om hur det är att vara så provokativ i sina texter, och hur det har fått både positiva och negativa konsekvenser för henne personligen. Vi får höra historier från galna gig, hur det är att vara artist under hemlig identitet och om framtiden för denna nya unika genre. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Fröken Snusk på Tiktok och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 202327min

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Giorgio Grossis hemsida. Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill medGiorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfallGiorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20231h 16min

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Giorgio Grossis hemsida.Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill medGiorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfallGiorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 202328min

682. Maskrosbarn - Emelie: ”Jag tänker att nu dör jag”

682. Maskrosbarn - Emelie: ”Jag tänker att nu dör jag”

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk och/eller psykisk sjukdom.I det här tredje avsnittet får vi höra Emelie som vuxit upp med föräldrar som haft alkohol- och tablettmissbruk. När flaskorna kom fram blev pappan våldsam och gav sig på hela familjen. Varje gång socialtjänsten kom nära så flyttade familjen till en ny kommun, och på så sätt kunde allt fortsätta hela Emelies uppväxt. Som sexåring fick hon se till så hennes nyfödda syster fick i sig mat och bytte hennes blöja, hon var ständigt rädd för sitt liv och när hon började femte klass hade hon bara 45 skoldagar bakom sig. Idag har Emelie arbetat aktivt med att bearbeta sin barndom, försökt läka de sår som går och insett att vissa ärr måste man bara acceptera. Hör henne dela med sig av sina erfarenheter och om hennes råd till personer som delar samma bakgrund eller lever i liknande förhållanden idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Vill du lära dig mer, få stöd eller engagera dig? Besök Maskrosbarn eller Brinn för Barnen.Kontakta och följ Emelie på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 20231h 24min

681. Maskrosbarn - Mira & Nina: "Hela barndomen var en skräckupplevelse"

681. Maskrosbarn - Mira & Nina: "Hela barndomen var en skräckupplevelse"

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk och/eller psykisk sjukdom.I det här andra avsnittet får vi höra Mira och Nina berätta om sin gemensamma uppväxt. Redan som små barn, inte ens fem år gamla, blev de slagna av sin pappa när de gjort fel. I timmar, efter att ha blivit slagna med skärp och tillhyggen, kunde de få sitta på knä mot en vägg för lära sig att inte göra om sitt misstag. Om de inte klarade att äta upp den mat de blivit tvingade att äta och spydde upp det, så fick de äta även det. Efter att pappan tillslut lämnat hemmet så hamnade deras mamma i ett alkoholmissbruk, och barnen fick ta hand om varandra för att överleva.Ni får här höra berättelsen om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva och om hur det sätter psykiska spår, men också om vad som blev deras räddning och styrkan som kommer med en trasig uppväxt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Vill du lära dig mer, få stöd eller engagera dig? Besök Maskrosbarn eller Brinn för Barnen.Kontakta Mira via hennes instagram.Kontakta Nina via hennes instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 202356min

680. Maskrosbarn - Tania: Utsatt för hedersrelaterat våld, misshandel & modet att våga be om hjälp

680. Maskrosbarn - Tania: Utsatt för hedersrelaterat våld, misshandel & modet att våga be om hjälp

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk och/eller psykisk sjukdom.I det här första avsnittet får vi höra Tanias berättelse. Hon växte upp i ett starkt religiöst hem, med en pappa som misshandlade familjen, slöjtvång och psykisk kontroll. När hon var 14år berättade hon om sin situation för skolkuratorn, som direkt kontaktade socialtjänsten. Samma dag togs Tania hennes syskon från föräldrarna till familjehem, men även där fortsatta otryggheten.Hör Tania öppet berätta om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva, och om hur hon dag, 20 år gammal, föreläser för socialtjänsten om hennes erfarenheter. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Vill du lära dig mer, få stöd eller engagera dig? Besök Maskrosbarn eller Brinn för Barnen.Följ och kontakta Tania via instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20231h

679. All Time Best Of - Lasse "Brandmannen" Gustavson

679. All Time Best Of - Lasse "Brandmannen" Gustavson

I det här All Time Best Of-avsnittet så återser vi en kär gammal vän och förebild, nämligen Lasse "Brandmannen" Gustavson. Hans första veckan som brandman slutade i katastrof. En gasläcka ledde till en explosion stor som globen, och Lasse var mitt inne i infernot. Han tog sig ut ur elden, och två månader senare vaknade han upp ur koma med tredje gradens brännskador, trasiga lungor och sönderbrända händer. Resan genom och ur infernot har gett honom uppenbarelser och visdom kring vad som är meningsfullt i livet, som han delar med sig av i detta otroliga avsnitt. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2016-11-16.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Apr 20231h 49min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
aksjepodden
okonomiamatorene
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
rss-markedspuls-2
rss-andelige-tanker-med-camillo