Co je Qi Gong (Čchi-kung?)

Existuje Cvičení, které přináší benefity nemocným lidem i bojovníkům kung fu? Cvičení, které Pomáhá jak úplně zdecimovaným lidem na lůžku, tak elitním sportovcům?

Ano. Je to Čchi Kung. V Čchi-kungu se naučíte šetřit energií.

Uvolnění je základ pro šetření energií, a tak se inspirujme v přírodě, kde to zvířátkům jde velice dobře. Třeba volavka. Ta když čeká jako socha na rybu v řece, bez hnutí po dlouhou dobu, využívá k tomu uvolněnou pozornost. Nemohla by si dovolit...

www.happyface.cz

Pokud si chcete zacvičit, klikněte zde.

Zdroje:

Otevření energetických bran vašeho těla, Bruce Frantzis, 1993

Orel v hnízdě, základní úroveň, Sifu Ješe Gyatso, Pavel Simon, 2009

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.