Psyklyft16 Okt 2025

Jag är värd något bra - Jenna om att resa sig

I det här starka avsnittet möter vi Jenna – som burit på tystnad, skuld och smärta, men som också hittat sin väg till självrespekt, trygghet och kärlek. Hon delar med sig av en livsresa som börjar i utsatthet och övergrepp, men som steg för steg leder till insikt, läkning och en ny framtid.

Vi pratar om självskadebeteende, destruktiva relationer, att bli lyssnad på – och om kraften i att våga säga: "Det var inte mitt fel."

Jennas berättelse är inte bara gripande – den är livsviktig.

För dig som själv varit där. För dig som står bredvid. Och för alla som vill förstå mer.

🧡 Tack Jenna för att du delar. Du är inte ensam.

Nästa avsnitt kommer ut den 30 oktober. Då får vi träffa Jimmy igen som pratar om avhopp förr och nu. Missa inte detta!

💬 Behöver du prata med någon?

Om du mår dåligt, har självskadebeteende eller har varit med om övergrepp finns hjälp att få:

Mind Självmordslinjen – för alla som mår psykiskt dålig, dygnet runt, anonymt. mind.se/sjalvmordslinjen 📞 020-22 00 60 | 💬 chatt och mejl finns på webbplatsen

SHEDO – stöd för dig med självskadebeteende eller ätstörningar. shedo.se

Kvinnofridslinjen – stöd vid våld eller sexuella övergrepp, öppet dygnet runt. kvinnofridslinjen.se 📞 020-50 50 50

RFSL Stödmottagning – för dig som är hbtqi-person och utsatts för våld, hot eller kränkningar. https://www.rfsl.se/verksamhet/stodmottagningen/ 📞 020-34 13 16 | 💬 stöd via chatt och mejl

Mansjouren – samtalsstöd för män i kris, oavsett orsak. https://mansjouren.se/ 📞 08-30 30 20 (vardagar 12–15)

#hjarnkoll_riks #vågaprata #psykiskohälsa #Traumamedvetenhet #VågaBerätta #StarkKvinna #Läkning #Trygghet #PsykiskHälsa #Överlevare

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

NSPH Halland Facebook

Vi finns även på Linkedin:

NSPH Halland Linkedin

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

131. När man hamnar mellan stolarna - Martins berättelse

Vad som händer när en människa hamnar mellan stolarna och erfarenheter inte enkelt passar in i en enda kategori? I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Martin, ny ambassadör för Hjärnkoll Halland, s...

12 Nov 42min

Favorit i repris: Problematisk skolfrånvaro

Vad menas med problematisk skolfrånvaro? Det grottar vi ner oss ännu en gång då vi gör ett nysläpp av vårt populära avsnitt med Pernilla Cederstrand. Pernilla berättar om hur det är att ha flera ba...

22 Okt 45min

130. Att växa upp i familjehem - Sabinas berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sabina, ny ambassadör för Hjärnkoll Halland, som delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp som familjehemsplacerad. Sabina berättar om en tidig barndo...

15 Okt 24min

129. Bakom den stökiga killen – Elias berättelse om ADHD och depression

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Elias, som delar med sig av sina erfarenheter av ADHD och depression. Elias berättar om att länge hålla sina känslor inom sig och sätta upp en fasad av att all...

1 Okt 28min

128. "Första Hjälpare" inom omsorgen - MHFA från en deltagare

I detta korta extra avsnittet av Psyklyft möter vi Sanna som är verksamhetschef inom socialförvaltningen i Kungsbacka kommun. Sanna delar med sig av sina erfarenheter av att gå utbildningen MHFA – För...

24 Sep 13min

127. Hur hjälper man någon som inte mår bra? - Första hjälpen till psykisk hälsa

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sara Niklasson, som är instruktör i MHFA – Första hjälpen till psykisk hälsa. Sara berättar om vad MHFA-utbildningen innehåller, vem den riktar sig till och vi...

17 Sep 30min

126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sam, som delar med sig av sina erfarenheter av bipolär sjukdom och svårigheter som han själv kopplar till misstänkt ADD. Sam berättar om att redan som barn kän...

27 Aug 43min

125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. Här...

13 Aug 48min