Psyklyft16 Okt 2025

Jag är värd något bra - Jenna om att resa sig

I det här starka avsnittet möter vi Jenna – som burit på tystnad, skuld och smärta, men som också hittat sin väg till självrespekt, trygghet och kärlek. Hon delar med sig av en livsresa som börjar i utsatthet och övergrepp, men som steg för steg leder till insikt, läkning och en ny framtid.

Vi pratar om självskadebeteende, destruktiva relationer, att bli lyssnad på – och om kraften i att våga säga: "Det var inte mitt fel."

Jennas berättelse är inte bara gripande – den är livsviktig.

För dig som själv varit där. För dig som står bredvid. Och för alla som vill förstå mer.

🧡 Tack Jenna för att du delar. Du är inte ensam.

Nästa avsnitt kommer ut den 30 oktober. Då får vi träffa Jimmy igen som pratar om avhopp förr och nu. Missa inte detta!

💬 Behöver du prata med någon?

Om du mår dåligt, har självskadebeteende eller har varit med om övergrepp finns hjälp att få:

Mind Självmordslinjen – för alla som mår psykiskt dålig, dygnet runt, anonymt. mind.se/sjalvmordslinjen 📞 020-22 00 60 | 💬 chatt och mejl finns på webbplatsen

SHEDO – stöd för dig med självskadebeteende eller ätstörningar. shedo.se

Kvinnofridslinjen – stöd vid våld eller sexuella övergrepp, öppet dygnet runt. kvinnofridslinjen.se 📞 020-50 50 50

RFSL Stödmottagning – för dig som är hbtqi-person och utsatts för våld, hot eller kränkningar. https://www.rfsl.se/verksamhet/stodmottagningen/ 📞 020-34 13 16 | 💬 stöd via chatt och mejl

Mansjouren – samtalsstöd för män i kris, oavsett orsak. https://mansjouren.se/ 📞 08-30 30 20 (vardagar 12–15)

#hjarnkoll_riks #vågaprata #psykiskohälsa #Traumamedvetenhet #VågaBerätta #StarkKvinna #Läkning #Trygghet #PsykiskHälsa #Överlevare

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

NSPH Halland Facebook

Vi finns även på Linkedin:

NSPH Halland Linkedin

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sam, som delar med sig av sina erfarenheter av bipolär sjukdom och svårigheter som han själv kopplar till misstänkt ADD. Sam berättar om att redan som barn kän...

27 Aug 43min

125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. Här...

13 Aug 48min

Favorit i repris: Att leva med hjärntrötthet

Glad sommar med en favorit i repris från Psyklyft! Denna veckan bjuder vi ännu en gång på ett av våra mest lyssnade avsnitt - Att leva med Hjärntrötthet, med Åsa Ödmark, som lever med en permanent hjä...

30 Jul 20min

Favorit i repris: Vad är bipolär sjukdom typ 2

Under sommaren delar vi uppskattade avsnitt på nytt. Ta del av sådant du missat eller lyssna om på en favorit. Dagens avsnitt: Hur många år kan man leva med bipolär sjukdom utan att någon ser? I dett...

16 Jul 32min

124. Val-special - Socialdemokraterna och Moderaterna om psykisk hälsa i Halland

I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete för ...

2 Jul 59min

123. Val-special - Kristdemokraterna och Miljöpartiet om psykisk hälsa i Halland

18 Jun 51min

122. Val-special - Vänstern och Centerpartiet om psykisk hälsa i Halland

4 Jun 50min

121. Sårbarheter & Självomsorg - Anna om balans med bipolär sjukdom

Denna veckan hör vi mer av Anna från Hjärnkoll i Västra Götaland. Anna har bipolär sjukdom och ADHD och har tidigare haft ett självskadebeteenden och utmattning. I detta avsnittet delar hon något som ...

27 Mai 22min