Hälsotrender på julbordet
Kropp & Själ14 Des 2010

Hälsotrender på julbordet

Det obligatoriska julbordet på julafton är på väg bort. Hittills har vi varit mycket traditionella när det gäller att duka bordet den 24 december. Korvar, skinkor, syltor, sill och julgröt har varit ett måste, men nu börjar det förändras. Vegetarisk och vegansk mat blir allt vanligare inslag i menyn och många försöker hitta hälsosammare alternativ. De olika dieternas genomslag styr också hur man väljer utbudet av julmat. Matetnologen Richard Tellström gästar dagens program och berättar om hur vi börjar överge gamla julvanor. Och så lär vi oss välja mat med tanke på hjärtat. Bengt W Johansson är hjärtspecialist och vill slå ett slag för maten som både ger njutning och förebygger åderförkalkning. Dessutom ger Kropp och Själ några hårda julklappstips och går igenom årets böcker. Nämnda böcker: Patrick - en verklighetsskildring av Mikael Nabrink, utgiven av Minak AB, Mellan liv och död, en kirurgs berättelse av Gabriel Weston, Alfabeta, Pandemi - myterna, fakta, hoten av Björn Olsen, Norstedts, Hjälp vem är jag? av Caroline af Ugglas och UKON, Piratförlaget. En vintrig kväll i värmländska Torsby kommer Birgitta till ABF-husets föreläsningssal. Hon har sömnproblem sedan flera år och kanske den här kvällen kan ge henne lindring. Dag Hultcrantz åker runt i Värmland och ger en alternativ behandling mot allehanda smärtor, rädslor och fobier. Det handlar om att sätta färg och form på sina känslor säger han. Kropp & Själs reporter Kicki Möller fick vara med på en demonstrationsbehandling av tankefältsterapi.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Episoder(859)

Hon får inte bli vuxen

Hon får inte bli vuxen

Ashley är femton år men kommer aldrig att bli fysiskt större än en nioåring. Hon har fått hormoner som gör att kroppen förblir ett barns och hennes livmoder och bröstkörtlar har opererats bort. Hon är...

1 Mai 201254min

Kropp & Själ – Behöver vi mjölk?

Kropp & Själ – Behöver vi mjölk?

Ända sedan barnsben har vi itutats budskapet om hur nyttig komjölk är för oss. Men är det verkligen sunt att vuxna människor konsumerar stora mängder mjölk livet igenom? Mjölken håller på att förlora ...

24 Apr 201254min

Bot för närsynta

Bot för närsynta

Antalet närsynta ökar dramatiskt. På 40 år har antalet närsynta svenska tioåringar ökat från 3 till 40 procent. Dagens Kropp & Själ diskuterar vilken bot som finns mot närsynthet idag. För drygt 20 år...

17 Apr 201254min

Träning med puls

Träning med puls

Dagens Kropp & Själ handlar om en träningspryl som många motionärer skaffar, men färre vet hur man använder. Pulsklockan är ett redskap för att kunna träna med rätt intensitet. Med hjälp av den kan du...

10 Apr 201254min

Leva med bruten nacke

Leva med bruten nacke

För hundra år sedan betydde en bruten nacke och en skada på ryggmärgen en säker död. Idag är förutsättningarna helt annorlunda, och de allra flesta som skadar ryggmärgen lever vidare om än med ändrade...

3 Apr 201254min

Stoppa spermierna

Stoppa spermierna

När p-pillret kom på 60-talet var det ett enormt framsteg. Men varför blev kartan med preventivpillret bara något för kvinnor? I årtionden har det talats om att p-piller för män snart ska finns på mar...

27 Mar 201254min

Fast på tröskeln till vuxenvärlden

Fast på tröskeln till vuxenvärlden

De är i gränslandet mellan barn och vuxen. De har gått ut skolan men inte börjat jobba, inte börjat med någonting egentligen. De söker inga jobb, pluggar inte, motionerar inte och umgås allt mindre me...

20 Mar 201254min

Hur känns det att ligga i en respirator?

Hur känns det att ligga i en respirator?

Att ligga i respirator är livsnödvändigt för sjuka personer som inte kan andas på egen hand. Via en slang genom munnen eller näsan får den sjuka syrgas och hjälp att andas in och ut. De senaste tio år...

13 Mar 201254min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
fladseth
min-barneoppdragelse
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
krisemoter
rss-frekvens-med-anine-olsen