Vilken träning väljer du?
Kropp & Själ24 Mai 2011

Vilken träning väljer du?

Det är inte längre bara sportfånar som tränar. Stillasittande jobb och få uppgifter som kräver fysisk ansträngning har gjort det nödvändigt att röra sig på andra sätt, och sportandet har blivit en viktig del i vardagen för många människor. Men hur väljer du träningsform? Blir det graciös dans till klassisk pianomusik eller träning i högt tempo och flås på cykelsadeln? Dagens program diskuterar vad som styr våra val av träningsformer, och vad träningen kan säga om oss som personer. Vi möter Jonas Colting som gjort träningen till livsstil. Han tränar upp till åtta timmar om dagen och lever på att missionera om träning och kost. Mats Holme vill inte att träningen ska ta för mycket tid och försöker göra den så effektivt som möjligt på väg till och från jobbet. Damerna som träffas varje fredag i balettstudion ser dansen inte bara som träning utan också som ett uttryckssätt för en romantisk estet. Gäst i studion är Håkan Larsson, forskare vid GIH. Dessutom handlar det om varför vanliga motionärer behöver högteknologiska träningskläder, som inte bara är dyra utan också luktar illa.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Episoder(859)

Tatueringen – inte längre för livet?

Tatueringen – inte längre för livet?

En tribal i svanken, fjärilen på skuldran eller ett ankare på underarmen. Vad berättar din tatuering om dig? Ring in till programmet och berätta! 08-215 216, eller mejla oss. Edit: Växeln är stängd. L...

3 Okt 202355min

Jaget – vad är det?

Jaget – vad är det?

Du tänker att du vet vem du är, men vad är egentligen det du kallar för jag? Finns det en plats i kroppen där jaget sitter eller handlar det om en känsla? Och vad händer om jaget blir suddigt? Lyssna ...

26 Sep 202355min

Svampen i vårt liv

Svampen i vårt liv

Vissa är underbart goda, andra dödligt giftiga. I år plockar vi dem i mängder i svampkorgen. Men många svampar kan vi inte se med blotta ögat. De kan vara hälsosamma men också ta livet av oss. Lyssna ...

19 Sep 202355min

Har du kissat på dig?

Har du kissat på dig?

Atjoooo! Nysningen kom från ingenstans och nu känner du hur den varma vätskan sprider sig mellan benen. Du är chanslös. Det spelar ingen roll hur mycket du kniper för kisset läcker och du har panik. L...

12 Sep 202355min

”Jag är kär i min psykolog” – om relationen i terapirummet

”Jag är kär i min psykolog” – om relationen i terapirummet

Vad händer egentligen bakom den där dörren i det slutna terapirummet? På ytan är den ena patient och den andre terapeut. Hur ser relationen mellan dem ut? Och hur mycket ska man klicka? Lyssna på all...

5 Sep 202355min

Kaffe – hot eller bot för hälsan?

Kaffe – hot eller bot för hälsan?

Kaffedrickandet har djupa rötter i den svenska folksjälen, men nya tider betyder nya vanor. Dryckens rykte har svärtats med tal om cancer och sömnproblem och det har även beskrivits som en drog. Lyssn...

29 Aug 202355min

Sepsis – kroppens inre krig

Sepsis – kroppens inre krig

Handen på hjärtat, vet du verkligen vad sepsis är? Blodförgiftning kanske du tänker? Det stämmer delvis. Vid sepsis har kroppens immunförsvar satts ur spel. Hur kan en vanlig infektion plötsligt bli e...

22 Aug 202355min

Äckel – vad ska vi med det till?

Äckel – vad ska vi med det till?

Där ligger den, den stora bajskorven mitt på gatan. Blä! Du rynkar på näsan, du kisar. Kanske sträcker du ut tungan. Vi gör en grimas som har ett evolutionärt syfte att skydda oss från fara. Lyssna p...

15 Aug 202355min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
alt-fortalt
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist