Vitaminbluffen

Om man bläddrar lite i dagstidningar så kan vi läsa om "det naturliga sockret", "Anna och Stefan lever naturligt på landet" och att "hon hade en naturlig födsel". Men vad menar vi med naturligt när vi säger det? Vad är det som gör att någonting kallas naturligt? Finns det något naturligt överhuvudtaget?Idag tittar vi närmare på tre olika situationer inom kropp och själ där begreppet naturligt spelar en avgörande roll. Bland annat undersöker vi vad som egentligen menas med en naturlig förlossning, hur det naturliga ursprunget påverkar människan och om något som egentligen är en myt, fortfarande kan anses vara naturligt. I dagens program - om hur våra föreställningar om naturligt påverkar vår kropp och själ. Bland annat hör du journalisten Jessica Gedin, Bangs chefredaktör Trifa Shakely. Programledare är Danjel Nam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

2 Aug 201154min

Dagens program är en repris från våren 2011. Du får gärna skicka mail till programmet, men kommer inte att kunna få svar av experterna i studion. Vad har du på fötterna när du springer? För du har väl något på fötterna? Under de senaste 40 åren har löparskor blivit en mångmiljardindustri med ständigt nya modeller och uppfinningar som ska göra skorna mer stötdämpande. Varje löpare har fått lära sig hur viktiga just skorna är för att undvika skador. De behöver bytas varje år och vara uppbyggda på rätt sätt för att dämpa belastningen på kroppen. Men nu har allt fler övergett de uppbyggda skorna för att istället springa barfota eller med tunna gummimockasiner på fötterna. Entusiasterna menar att barfotalöpning lockar fram ett nytt naturligare sätt att springa på, och att löpstilen i sig skyddar bättre mot skador än alla luftkuddar och inlägg i skorna. Gäster i programmet är Lisa Blommé, före detta elitlöpare och David Felhendler, sjukgymnast och idrottsläkaren Carter Farrell. Dessutom handlar det om hur snabbt man kan vänja magen vid en ny bakterieflora - och hur man kan undvika de värsta magsjukeattackerna - när man reser i andra länder. Torbjörn Norén, överläkare vid universitetssjukhuset i Örebro berättar att vi på bara några veckor kan bygga upp en viss försvarskapacitet mot nya bakterier. Resejournalisterna Per J Andersson och Tobias Larsson menar att många har en överdriven rädsla för att drabbas av magsjuka på semestern men som ändå vill ge vissa magvänliga råd inför resan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

26 Jul 201154min

Dagens program är en repris från våren 2011 Vem kan rabbla tyska prepositioner och briljera med kunskaper om svenska regenter idag när är det enda du behöver lära dig utantill är koden till ditt bankomatkort? Det mesta du behöver veta kan du på mindre än en minut kolla upp på nätet. Dagens Kropp & Själ diskuterar vilka krav som ställs på våra moderna hjärnor och om det går att bli smartare. Hjärnforskarna menar att vi måste börja träna våra hjärnor medvetet. I och med att medellivslängden ökar ställs det större krav på att också våra hjärnor håller måttet längre säger Rolf Ekman, professor i neurokemi och Marie Kalm, forskare i neurovetenskap vid Sahlgrenska akademin. Svenska elevers dåliga matematikkunskaper har debatterats flitigt den senaste tiden, men är det i själva verket undervisningen det är fel på? Ny svensk forskning vid Umeå universitet visar att barn lär sig lättare om de får lösa mattetalen själva med egna kreativa lösningar istället för att lära sig förenklade uträkningar utantill. Johan Lithner, ?professor i matematisk didaktik tycker att undervisningen har blivit för ytlig, genom att förenkla för mycket lär sig eleverna snabbt men förstår inte vad de gör. Att vara smart kan innebära mycket mer än högt IQ. Om skarpsinniga personer säger man ofta att de har en bra slutledningsförmåga, men hur kan man öva den? Vi besöker Rikpolisstyrelsens huvudkvarter i Stockholm för att fråga kommissarie Bosse Norgren vad som krävs för att bli vassare på att dra geniala slutsatser. Gäst i studion är Christer Perfjell, före detta försäkringskonsult som bröt nacken och fick en ny syn på livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

19 Jul 201154min

Dagens program är en repris från våren 2011 Sjukdomar och hälsoråd har blivit ett vanligt inslag i litteraturen. Kropp & Själs redaktion har gjort en djupdykning i vårens utbud av böcker och för att leta efter tendenser på hälsoområdet. Vi hittar svaren på hur man själv kan undvika cancer, vad mobiltelefonen gjort med våra liv och relationer, vilka dilemman medelålders kvinnor står inför och vilka myter vi matas med om cancersjukas beteende. Böcker vi pratar om: Anti cancer av David Servan-Schreiber, Natur & kultur, Var är du? Av Katarina Bjärvall, Ordfront förlag, Kärlek, gränser och andra möjligheter av Tomas Böhm, Natur & Kultur samt Priset man betalar av Lionel Shriver, Ordfront förlag. Dessutom handlar det om en ny teori om operaikonen Jussi Björlings hjärtverksamhet dödsorsak. Hjärtspecialisten Mårten Rosenqvist har studerat Jussis EKG. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

12 Jul 201154min

Dagens program är en repris från mars 2011. Alternativmedicinen betraktas ofta med en stor dos skepsis i Sverige. Åtminstone från skolmedicinens horisont. Samtidigt har utövare och patienter som använder sig av alternativa metoder många gånger tappat förtroendet för vården. En del vågar inte ens tala om för husläkaren att de tar naturmedel. Hur har klyftan och misstänksamheten kunnat bli så här stor? I andra länder i Europa och USA kan naturläkare och konventionella läkare jobba sida vid sida, ofta har alternativmedicinaren också en traditionell läkarutbildning i botten. Idag tar vi en rejäl titt in i komplementärmedicinens värld. Vi reser till USA där licensierade naturläkare erbjuder primärvård, vi pratar yin och yang med blivande läkare i Sverige och går på alternativmedicinkurs på Karolinska Institutet. Gäster i programmet är Mats Reimer, barnläkare och bloggare, Christina Doctare, läkare och författare, Martin Ingvar, professor och chef för Osher center och Anders Tegnell från Socialstyrelsen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Jul 201154min

När du kommer till en olycksplats där någon är skadad är det viktigt att du snabbt ger första hjälpen. Alla inom polisen, sjukvården och räddningstjänsten är utbildade på det här och vet exakt hur de ska hantera situationen om någon är skadad. Men om personen som behöver hjälp inte är fysiskt skadad utan har en akut psykisk kris, står många rådvilla. En självmordsbenägen eller psykotisk person behöver också första hjälpen för att inte tillståndet ska förvärras. Det kan handla om att säga rätt saker eller lyssna på personen. Dagens program handlar om hur man bör hantera en människa som mår akut psykiskt dåligt. Gäst i studion är Britta Alin Åkerman, suicidforskare från Karolinska Institutet som lär svenska poliskåren första hjälpen vid psykisk sjukdom. Vi träffar också den specialutbildade självmordspatrullen som under två veckor åker på alla självmordslarm som kommer till SOS i Stockholm. Tanken är att de två poliserna Erik och Julia och psykiatrisköterskan Robert ska kunna hantera självmordsbenägna personer på ett sätt som gör att de avstyr sina planer och kommer till rätt vårdinstans. Det här är ett pilotprojekt för att se hur man i framtiden ska jobba för att förebygga självmord. Dessutom handlar det om en klassisk styrketräningsövning som fått ett uppsving på grund av en ny app för mobiltelefoner. Nu är det back to basic som gäller inom styrketräningsvärlden. Glöm avancerade apparater, det räcker med din egen kroppsvikt som arbetsredskap, och armhävningar räcker långt för att träna armar, axlar och bål säger personliga tränaren Pernilla Ohlsson. Och hur har det gått för Marc Davin? I höstas antog han utmaningen och påbörjade ett träningsupplägg för män som fyllt 40 och vill motverka gubbmage och dåligt flås. Vi ringer upp för att se hur det gått med träningsambitionen sedan Kropp & Själ slutat hålla koll på honom. Och så provar vi att dra ner på tempot rejält, slowemotion-artisten Felix Lancelot går tre gånger långsammare än vi andra. I sommar ska han försöka sätta rekord i att gå i ultrarapid över Alvaret på Öland. Kropp & Själs Kicki Möller följde med honom på ett pass långsamhet. Se filmen nedan hur han gör. Programledare är Helene Almqvist. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

21 Jun 201154min

Vi lever allt längre och sjukdomar vi dog av förr som cancer, hjärtinfarkt och lunginflammation har vi bot och mediciner mot. Samtidigt växer ohälsan genom ett överflöd av dålig mat och stillasittande liv. Dagens program funderar över hur den här ekvationen ska gå ihop och vilka hälsofrågor vi bör sätta fokus på i framtiden. Läkaren Anders Milton, Sanna Ehdin, immunolog och författare, Lasse Berg, journalist och författare samt Jörgen Larsson doktorand i sociologi gästar studion och ger sina framtidsvisioner om hur vi ska uppnå mesta möjliga hälsa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

14 Jun 201154min

På bordet ligger bananer, kiwi och en apelsin. Maria skär frukterna i tärningar till en färgglad fruktsallad. Bredvid står en arbetsterapeut och följer händelseförloppet noga, för resultatet ska inte bli en välsmakande efterrätt. Det här är en del av en utredning som ska avgöra om Maria är arbetsför eller inte. Dagens program handlar om hur man avgör om en person kan arbeta eller inte. Vi tar reda på vad som krävs för att klassas som sjuk eller arbetsför. Gäster i studion är Jan Larsson, projektledare på Försäkringskassan och Heidi Stensmyren från Läkarförbundet. Många läkare tycker att det är svårt att bedöma patientens arbetsförmåga visar ny forskning. Flera dilemman kan uppstå och ofta känner sig läkaren kluven inför patientens vilja och Försäkringskassans krav. Allmänläkaren Monika Engblom disputerade nyligen på en avhandling i ämnet vid Karolinska Institutet. Dessutom handlar det om hur man kan förbättra miljön på sjukhus för barn. Stina Wessman, avgående elev på konstfack i Stockholm, har gjort en bok som ska användas när ett barn är med vid en anhörigs sista tid i livet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Jun 201154min