Träning med puls
Kropp & Själ10 Apr 2012

Träning med puls

Dagens Kropp & Själ handlar om en träningspryl som många motionärer skaffar, men färre vet hur man använder. Pulsklockan är ett redskap för att kunna träna med rätt intensitet. Med hjälp av den kan du mäta din puls och se hur du fort eller långsamt du ska springa eller cykla, men gäller det att ha koll på sina värden för att det ska funka. Filip Larsen och Mikael Mattsson, båda forskare vid GIH i Stockholm berättar hur du ska ta träningen till en ny nivå med hjälp av pulsen. I det direktsända telefonväkteriet kan du ringa och ställa frågor om pulsträning. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Episoder(859)

Vilken terapi passar dig? 2008-08-19 kl. 13.00

Vilken terapi passar dig? 2008-08-19 kl. 13.00

Du har hamnat i en livssituation där det inte finns någon utväg. Du måste göra något och vill ta hjälp av en terapeut. Men vart ska du vända dig och hur väljer du bland alla terapiformer? Kropp & Själ...

19 Aug 200855min

Vad innehåller en tomat? 2008-08-12 kl. 13.00

Vad innehåller en tomat? 2008-08-12 kl. 13.00

Smaken av grönsaker direkt från trädgårdslandet har inte mycket gemensamt med de vattniga saker som säljs i affären vintertid. Men hur är det med näringsinnehållet? Är en hård blek tomat från ett växt...

12 Aug 200855min

Rädd för läkaren 2008-08-05 kl. 13.00

Rädd för läkaren 2008-08-05 kl. 13.00

Tänk om de upptäcker att jag har cancer i hela kroppen. Eller att den där konstiga känslan i fingret är ALS. Eller tänk om jag har en allvarlig sjukdom som de helt missar att upptäcka! I dagens Kropp...

5 Aug 200855min

I väntan på en lunga 2008-07-29 kl. 11.00

I väntan på en lunga 2008-07-29 kl. 11.00

55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timma...

29 Jul 200854min

REPRIS: Om tondövhet och absolut gehör 2008-07-22 kl. 11.00

REPRIS: Om tondövhet och absolut gehör 2008-07-22 kl. 11.00

När Kristina var tio år fick hon inte vara med i kören. Musikläraren sa att hon inte kunde sjunga, och det har hon själv också trott långt upp i vuxen ålder. Hon höll tyst i tre decennier, men nu har ...

22 Jul 200854min

REPRIS: Spring! 2008-07-15 kl. 11.00

REPRIS: Spring! 2008-07-15 kl. 11.00

Alltfler upptäcker löpningen som ett sätt att hålla sig i form. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det ställer särskilt stora krav på löparskorna. Man ska inte se löpning ...

15 Jul 200854min

Väck kreativiteten

Väck kreativiteten

Tisdag 8 juliRepris från 19 februari 2008 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Alla människor är kreativa, men de flesta lever under sin kreativa kapacitet. Dagens Kropp & Själ går på jakt ef...

8 Jul 200854min

REPRIS: Väck kreativiteten 2008-07-08 kl. 11.00

REPRIS: Väck kreativiteten 2008-07-08 kl. 11.00

Alla människor är kreativa, men de flesta lever under sin kreativa kapacitet. Dagens Kropp & Själ går på jakt efter kreativiteten, och letar i taxikön, i badrummet och vid skrivbordet. Föreläsaren och...

8 Jul 200854min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
fladseth
min-barneoppdragelse
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
krisemoter
rss-frekvens-med-anine-olsen